请告诉我四种生活烹饪方法远离内痔

内痔，中医病名。是以肛门齿线以上发生静脉曲张块、表面涂有粘膜、便血、痔核脱落、便秘等为主要表现的痔疮类疾病。内痔是肛肠病中最常见的病种。内痔好发于截石位3、7、11点，又称母痔区，其馀部分发生的内痔均称子痔。和西医的病名一样。如果本病早期治疗，一般预后良好。但是，也有一些患者患有贫血等并发症。那么，如何通过生活调理来预防内痔的发生呢？

内痔常见的症状有哪些

1、痔核脱出：又称“脱出的内痔”。随着病情加重，在便血基础上，内痔发展到一定程度时可脱出肛外，属于内痔的中、晚期症状。受腹压、排便等诸多因素影响，痔核组织和直肠肌层分离而脱出肛门外。

2、大便出血：此症状为内痔最常见和早期的症状。表现为间歇性、无痛性，便血鲜红色不与粪便相混。就便血症状而言，极易与早期直肠癌相混淆而误诊，应提高警惕。

3、其他：内痔一般不会疼痛，只有内痔嵌顿时，才会出现疼痛。这就是为什么有的人内痔非常疼痛，而有的人却不痛的原因所在。

患者发生内痔病时，应纠正过去的坏习惯，多吃新鲜水果、蔬菜，使大便柔软，容易排出的每天摄取足够的水分，维持体内所需的水分，每天保持肛门的清洁和干燥，不穿紧身衣。我希望我能告诉你内痔的一些症状，并帮助你理解内痔。

教四种生活烹饪方法远离内痔

一、饮食烹饪:

饮食烹饪是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣的食物。这是最有效的防止痔疮急性发作的措施。

二、运动烹饪:

专家介绍，长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘，容易得痔疮。因为在这些情况下肠蠕动慢，肛门松弛，肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。因此，适当的运动不仅有利于防止痔疮的形成，对已形成的痔疮能防止其急性发作。

三、药物烹饪:

痔疮急性发作时需要药物，主要用外用药物烹饪，重要的是适当用药。使用痔疮膏的正确方法是便后洗手指和肛门，有条件的温水最好洗澡，吸收局部的水。先用手指挤压软膏，然后用手指轻轻地将软膏均匀地涂抹在痔疮表面和周围，止血止痛，消除浮肿。要注意将手指伸入肛门内，使痔核上缘和肛管整体一周有药膏，用药后洗手。

四、习惯烹饪:

习惯烹饪是养成良好的排便习惯，定期排便，不要蹲下，注意卫生。排便习惯的培养依赖于合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1~2次的排便习惯，多数情况下早上起床后或早饭后，肠道会产生强有力的蠕动将大便送到直肠，引起排便反射。相反，不吃蔬菜的话大便量会减少，不规则便，上厕所大便量少，不大便，大便次数多，厕所时间长，大便费力，痔疮变重，痔疮急性发作。另外，排便后要注意肛门的卫生，保持清洁，有条件时要洗或坐浴。