脖子两侧肌肉疼痛的原因是什么？

颈部两侧肌肉疼痛首先考虑风湿性风寒，不注意颈椎保温，寒邪侵入颈椎，引起颈部肌肉疼痛的症状。其次，考虑到颈椎劳损，主要是颈椎长期处于姿势，伏案工作和枕头，颈部反复急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，引起颈椎劳损，引起颈部肌肉疼痛的症状。此外，考虑到患者有颈椎病，长期颈椎劳损可能会诱发颈椎病的发生，颈椎病的常见症状是颈部疼痛，颈部病有神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、颈型颈椎病、颈椎间盘突出等，需要积极检查，对症治疗。

颈部两侧肌肉疼痛注意事项

1、注意不要长时间低头看手机，养成良好的生活习惯，不要剧烈运动，工作时避免姿势，否则不利于疾病的恢复。

2、晚上睡觉时枕头不宜过高，与额头平整即可，过高容易引起颈部不适，治疗期间不吃辛辣刺激的食物，吃营养食物，增强身体所需的营养。

3、日常也可以参加户外运动，改善身体疾病的产生，增强身体抵抗力。

4、晚上睡觉时不要打开窗户，吃药要按时，不要拖延，以免病情恶化。