脂肪肝患者吃什么降血脂 5种食物让你吃掉脂肪肝

专家指出，脂肪肝的康复一方面需要规范治疗，另一方面需科学养生。任何病情的康复都离不开辅助治疗，脂肪肝患者降血脂也不例外，对于脂肪肝患者来说，营养的合理搭配对于脂肪肝的治疗方法有着重要的作用，那么脂肪肝患者应多吃什么降血脂呢？来看看专家是怎么说的吧。

要多吃一些低脂食物，但是又要注意营养的充足，不可以挑食厌食，降血脂的食物有以下几种：

1、牛奶：牛奶不但有充足的蛋白质，还有较高的钙含量，钙可降低人体对胆固醇的吸收；另外，牛奶还有大量的羧基、甲基戌二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，达到降血脂的效果，是降血脂的食物首选。

2、生姜：生姜含有一种类似水扬酸的有机化合物，它的稀溶液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。

3、洋葱：洋葱中含烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸，这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，既是降血脂的食物，又是防止心血管疾病的食物。

4、大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低胆固醇，是降血脂的食物，也是脂肪肝的食疗方法可以优先选择的。

5、黄瓜：黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用；且黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，所以黄瓜可帮助降血脂。