一、灵芝鹌鹑蛋汤
材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
做法:将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟去壳。将所有材料放入锅中,加入适量的水。用武火煮沸后,将文火煮至灵芝出味,加入适量的白糖,然后煮沸。
功效:具有补血益精、悦色减皱的功效。
二、杏仁奶芝麻糊
材料:杏仁150克,核桃75克,白芝麻和糯米100克(糯米用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞果适量。
做法:先将芝麻炒至微香,用上述原料捣碎糊状,用纱布过滤汁,将冰糖和水煮沸,然后倒入糊中搅拌均匀,撒上枸杞、果料,用文火煮沸。
食用方法:冷却后食用,每天早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老、抗皱祛皱的功效。
三、外表不老方
材料:姜500克,枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
做法:以上物共捣为末,和匀备用。
吃法:每天早上开水泡10克,早茶喝。具有消除皱纹、不老容颜的功效。
四、美肤祛皱饮料
材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、葡萄柚、橙子、蜂蜜、牛奶。
做法:将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子混合。葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶与温水混合均匀。以上可以均匀混合饮用。
吃法:一天1-2次。经常服用具有丰富肌肤、缓解皱纹的功效,使肌肤柔嫩、白皙、红润、有光泽。
五、地黄抗皱粥
材料:熟地黄、枸杞各20克,甘菊10克,鸡脯100克,粳米60克,细盐、姜末、味精、葱各适量。
做法:将鸡脯洗净,剁碎肉泥备用;将煮熟的地黄等3种中药水煎2次,取汁备用。粳米洗净,放入沙锅中,加入药汁和鸡脯,文火煨粥,粥加入细盐、葱花、姜末和味精,煮一会儿。
吃法:每天一剂,当早餐,趁热吃一次。每20剂为一个疗程,间隔5天后可使用下一个疗程。具有补血益肤、滋补肝肾、乌发固牙的功效。长期服用具有抗皱、抗衰老的作用。
中医抗皱偏方
偏方1
桃仁(汤浸去皮尖,研如泥)不拘多少。用研烂的桃仁加一点蜂蜜,用温水融化,摩擦脸部,然后用王霄膏涂抹。本方活血润肤,祛皱美容。
偏方2
蔓荆油6000毫升,甘松香、零陵香各30克,辛夷仁37.5克,白术4000克,细辛37.5克,竹茹1500克,竹叶切1000克,白茯苓22.5克。、5克,1000克羊髓(水浸去赤脉)。本方活血散风,润面除皱,尤其适合面红多皱纹、棕色素沉着的人。
偏方3
干枸杞250克,白酒500毫升。将枸杞放入小瓶中,加入白酒,密封瓶口,每天摇晃一次,7天后开始饮用,边喝边加白酒,每天晚餐或卧床前随时饮用。如果你不能喝酒,你也可以用葡萄酒。补虚,长肌肉,滋养面色,防止皱纹。
偏方4
紫草根多,菜油多。取紫草根洗净,晾干研究,将其5份掺入60份菜油中,35℃搅拌,6小时后过滤成液体。这种液体用作化妆油,每天涂一次脸。这个方法有抗皱和保湿的作用。
偏方5
甘实、土瓜根、商陆等分。将三味药共研为细末,储瓶备用。每个月早上用一点,比如每天洗脸。本方清热解毒,洁肤除皱。
偏方6
60克鹿角霜,75克牛奶,30克白莲和川芎,45克天门冬(去心、烘焙)、脆90克,白芷,白附子(生用)、白术和杏仁各30克(汤浸、去皮尖、双仁、不研如膏)。药捣罗为末,入杏仁膏研究均匀,用牛奶和酥脆,放入银锅中,慢火煮成糊状。每天晚上涂面条,用浆水洗。本方祛风活血,滋润白面,御老除皱。
偏方7
青木香、白附、川芎、白蜡、零陵香、白芷、杏附子60克,茯苓、甘粉30克,羊髓(炼制)l50克。10味,酒250毫升,渍药经宿,煎三上三下,等待酒水耗尽,膏成去渣,储存使用,涂抹妆容。这方面祛风寒,令人愉悦,抗衰老抗皱。
偏方8
白、白芷、玉竹、白及、细辛、当归、鹿角胶、土瓜根、白茯苓、商陆、傈僳族粪便、密陀僧、瓜粉、桑根白皮、橙仁、川芎、白附子、冬瓜仁、桃仁、沙子各30克。将药捣碎成碎片,先将鹿角胶和沙子混合,用水煮胶消除,用500克白面,薄饼干,捣碎筛,然后绿豆面200克,药均匀,常用洗手面。能使面光洁白,防皱。