孕晚期走不动路怎么办
关键词: #孕晚期
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孕晚期走不动路,可能是正常现象,也有可能是缺钙、下肢静脉回流受阻等原因导致的,可以通过按摩、补钙、改变体位等方式缓解。具体如下:
1、按摩:孕晚期后由于胎儿增大,子宫受到压迫,所以走路感觉不适可能与个人的体型、不良的姿势等有关,这种情况可以多休息,采取局部按摩、热敷等方式缓解。
2、补钙:到了怀孕中期和晚期,因为胎儿的生长速度比较快,对钙的需求量较多,如果缺钙可能会引起肌肉痉挛,所以出现走不动路的情况,可以遵医嘱适当补充葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等药物,饮食上可以多吃一些含钙量高的食物,比如骨头汤、牛奶等,缓解腿部酸痛、抽筋等症状。
,3、改变体位:孕晚期子宫增大明显,可能会对下肢造成压迫,导致下肢静脉回流受阻,所以出现走不动路的情况,可以通过改变体位,多卧床休息,抬高下肢,促进下肢血液回流,缓解症状。