老年人的性生活总水平有最高限度和最低限度,超过最高限度是放纵,低于最低限度会导致性抑郁,引起身体不适和心理痛苦和损害,也不利于健康。但这两个限度之间的个体差异很大,即使对老年夫妇来说,通常也有很大的变化空间。例如,一对老年夫妇通常每月发生一次性行为,所以他们在一个月内发生三次性行为,不能被视为放纵,也不会伤害他们的身体。同样,如果一个半月或两个月只发生一次性行为,这并不一定是严重的性能力下降。即使是同一对老年夫妇也会因身心状态、时间和周围环境的不同而改变通常的性生活频率。现代医学认为,在承认和关注性能力逐渐下降的同时,应该说,判断老年人性生活正常频率的标准与中青年基本相同。因此,与中青年一样,老年人的性生活次数主要基于三个标准:a.性交的整个过程是自然完成的,没有不舒服的感觉。只要没有身心不适,就是正常的;b.性交后,不影响睡眠和第二天的精神状态,属于正常范围。因此,老年人不应该盲目地与他人进行比较,似乎比其他人更糟糕,而应该根据自己的感受来判断。如果你有任何问题,你应该向性心理门诊医生寻求帮助。c.性欲自然激起,强烈到愿意性交的程度。任何不情愿的性交或应付性交都是过度的;对于各种老年病人,不仅要听从一般医生的建议,还要咨询性学专家。由于一些疾病,如神经系统和精神疾病,适度和谐的性生活也会起到辅助治疗作用。即使表面上看不适合做.爱,只要性专家的正确指导,不盲目终止性生活,往往有助于治疗。
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