电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 减肥瘦身 > 中医减肥

小腹坚持艾灸一个月会瘦吗

中医减肥编辑
7次浏览

关键词: #艾灸 #小腹

小腹坚持艾灸一个月能否瘦,因人而异。具体如下:

腹部艾灸主要是借助艾绒燃烧的热力,刺激腹部腧穴,调整全身经络气血,使脏腑功能平衡,并且促进胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,增加排泄,从而达到瘦身的效果。理论上,在小腹部坚持艾灸,对单纯性腹型肥胖者的塑身目标具有一定的促进作用,但贵在坚持,一般建议按月观察疗效。

减肥者还需搭配合理的运动、良好的生活习惯及规律的作息,对于热量高的脂肪以及碳水化合物的摄入要有节制。

艾灸减肥,一般腹部取穴位是中脘穴、关元穴以及肥胖的部位,每次艾灸30分钟,每天一次。通过灸中脘穴可以帮助调整食欲,灸关元穴可以培元固本,增强脾胃功能;也可以配合双下肢的足三里穴、三阴交穴以巩固疗效。通过艾灸,可能会对瘦身有一定的帮助。

腹型肥胖的形成因素很复杂,易受体质、疾病、药物等因素影响,因此腹部艾灸瘦身并非人人适用,对于有基础疾病或对艾灸不敏感者,不建议使用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

长寿的人多数有这4大共性,快看看你有几个! 结肠癌能治愈吗,能活多久 阴道口一碰就疼是什么原因 经期可以喝咖啡吗? 精子没射出来是怎么回事,怎么办 “五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防 撤退性出血和月经怎么区分 黄芪当归泡水喝的功效与副作用 手指做了肌腱缝合手术多久能恢复 硬度不够吃六味地黄丸有用吗 谷丙转氨酶是4U/L正常吗 紫癜是怎么引起的?好治吗 孩子口臭的原因和解决方法 疱疹和水泡有什么区别 孩子丢三落四怎么办 肩膀酸痛贴什么药膏好 尿红细胞数偏高的原因 右旋布洛芬有什么功效 包皮剥离手术几天能好 桂花是什么颜色的 发烧了怎么快速退烧 健身人士吃什么好?要牢记这3忌3宜! 腰椎术后下坠感多久消失 豌豆的功效与作用 唇部保养的正确方法 艾司唑仑片吃一片多久入睡 哪些人可以吃固元膏 固元膏食用禁忌 干咳胸闷是什么原因 身上长了很多肉疙瘩 清炖鸭子的做法是什么 结石康胶囊与石淋通胶囊哪个效果好 结石康胶囊与石淋通胶囊的区别 硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效 黄芪生脉饮和玉屏风散的区别 黄芪生脉饮和玉屏风散的功效 前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么 骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗 盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么 盐酸左旋咪唑搽剂的用法 裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项 参苓白术颗粒必须冲水喝吗 小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗 妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效 复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效