气虚体质四款食疗秘方

黄芪糯米茶

配料黄芪10克，糯米100克，黑芝麻50克，红糖适量。

将糯米和黑芝麻分别洗净沥干水分，放入锅中炒香，磨成细粉备用。将黄芪去杂洗净，加水适量，煎20分钟，过滤取汁，加入适量糯米、黑芝麻、红糖拌匀。

黄芪人参茶

配料黄芪10克，人参6克，冰糖适量。

将黄芪、人参分别去杂洗净，一起放入锅中，加水适量，旺火煮沸，文火煎煮20分钟，过滤取汁，加入冰糖溶解即可。

山药黄芪茶

山药、黄芪各10克，红糖适量。

将山药、黄芪分别去杂洗净，一起放入锅中，加水适量，旺火煮沸，文火煎煮20分钟，过滤取汁，加入红糖溶解即可。

党参益智仁茶

党参20克，益智仁6克，冰糖适量。

制作方法将党参和益智仁分别洗净，放入锅中，加入适量水，用旺火煮沸，用文火煎煮20分钟，过滤取汁，加入冰糖溶解。