怀孕30周能吃红毛丹吗

怀孕30周能吃红毛丹吗？

能吃的。红毛丹外观美观，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿物质元素。主要品种可食用部分占41%-47.3%。它尝起来又甜又酸，有荔枝或葡萄的味道。红毛丹果肉富含葡萄糖、蔗糖和维生素C、磷、钙、铁等矿物质是氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。其性味甘甜温暖，果肉甘甜、厚实、多汁，又被称为中国岭南荔枝，还有毛荔枝的别名。红毛丹富含维生素C和大量铁钾。每100克红毛丹中，水分占82%，蛋白质1克，脂肪0.1克，碳水化合物14.5克，纤维1.1克，可提供267.9千焦热量。红毛丹具有润肤养颜、健发美肤、清热解毒的功效，长期食用有助于消化，增强人体免疫力。

红毛丹是常绿乔木，雌雄同株或异株。根系生长快，侧根良好；主枝粗，分枝多密，嫩梢棕色，锈色短柔毛；叶子是偶数羽状复叶，互生或对生；花是顶生或腋生的圆锥花序，有雄花、雌花和具有雌花功能的两性花。每年开花两次，结果2次～4月开花的，6～8月收果；6～8月开花的，10～12月收果。果实为核果，呈椭圆形或卵圆形。果皮有肉质刺，颜色为红色、黄色或粉色。果肉类似荔枝肉，程乳白色，半透明。种子1颗，与果肉分离或不分离(最好是分离者)。红毛丹适合在高温潮湿的环境中生长。当温度下降到8℃时，叶子和嫩枝会受到伤害；当温度低于5℃时，大多数枝叶会枯萎。东南亚各国栽培地区年平均气温在26℃以上，雨量分布均匀，适合种植。肥沃疏松的土壤是合适的。