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经期可以喝陈皮水吗

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关键词: #经期

经期可以适量喝陈皮水,陈皮不属于活血的化瘀药物,因此在经期喝陈皮水对于月经不会有明显的影响,所以在月经期可以适量饮用陈皮水。

陈皮具有健脾消食,祛痰化湿的功效,适当地喝陈皮水对于一些咳嗽、咳痰的患者来说,能够起到一定的保健治疗效果。而且适当的饮用陈皮泡水,对于一些消化不良和积食的患者来说,也有一定的治疗效果。但一般建议温热饮用,减少对于胃肠道的刺激。

对于月经期的女性来说,在饮食上要多加注意,在月经期尽量避免吃辛辣生冷的食物,也尽量避免吃活血化瘀的药物。在月经期要尽量避免饮用咖啡、酒精类的饮料,以免对女性的经期造成影响。月经期女性也要注意休息,尽量避免重体力劳动及剧烈运动,可适当补充蛋白质类食物,比如瘦肉、蛋类等。

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