牛排骨富含骨胶原蛋白。经常吃牛排骨会使皮肤更有光泽和弹性,牛排骨也能很好地补充钙。牛排骨虽然很好,但不适合体弱多病的人。其实牛排骨的做法和喝猪排骨差不多,做的时候可以参考猪排骨的做法。现在我们来谈谈牛排骨的常见做法。
做法一:红烧牛排骨
食材:
1000克牛排骨,适量油盐,适量辣椒、葱姜、辣椒、糖、八角、料酒。
制作步骤:
牛排切成块洗净,葱切成段,姜腐烂;锅加入适量水煮沸,排骨烫;锅炒胡椒和八角形,取出姜和胡椒炒;然后倒入漂白的排骨炒,加入酱油,加入料酒腥味;加入沸水,加入盐和糖,加入高压锅,加入洋葱,调味;高压锅炖半小时,最后收集果汁。
做法二:麻辣牛排骨
食材:
牛排骨750克,豆腐干10块,肉桂,香叶5片,蒜瓣4片,豆瓣酱1汤匙,料酒,酱油2汤匙,辣椒适量,八角2,红糖适量,姜醋,酱油,干辣椒适量。
制作步骤:
将牛排骨洗净,用清水浸泡2小时,过滤掉血液,然后用沸水烫5分钟,洗净备用;将大部分水加入砂锅中煮沸,加入牛排骨、料酒、酱油和酱油,用小火炖1小时;炒锅加热,倒入八角形、肉桂、香叶、姜片和胡椒粉,炒干胡椒粉,然后加入少许豆瓣酱炒红油;将炖牛排骨和汤倒入锅中,翻炒均匀,加入洗净的豆腐干,大火煮沸后,加入红糖搅拌均匀;然后用小火慢慢炖至汤干,然后倒入少许醋出锅。
做法三:牛排骨汤
食材:
牛排骨250克,土豆1个,洋葱少,土豆1个,姜片适量,盐,西红柿1个,料酒适量。
制作步骤:
将牛排骨浸泡在清水中,过滤血水,取出,用沸水烫5分钟;将砂锅放入清水中煮沸,然后加入姜片和烫过的牛排骨,用中火炖3小时,途中加入2勺料酒;炖过程中,将土豆去皮洗净切块,西红柿漆皮去蒂,洋葱洗净切开,全部放入锅中;然后炖半小时,最后加盐调味。