早上起来虚弱无力
关键词: #无力
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早上起来虚弱无力,常见的原因可能是睡眠因素、过度劳累导致,也有可能是药物副作用、低血糖、上呼吸道感染、睡眠呼吸暂停低通气综合征导致,需根据患者的具体情况予以对症改善或治疗,以此缓解症状。具体分析如下:
1、睡眠因素:经常熬夜、睡眠环境不好等,会导致睡眠时长不足或睡眠质量欠佳,就有可能会出现睡醒之后疲劳感觉。患者要养成良好的睡眠习惯,避免熬夜、规律作息,改善睡眠环境,以此改善症状。
2、过度劳累:重体力劳动、剧烈运动、压力过大等,都有可能导致身体出现无力和沉重感。建议适当休息,合理地安排生活和工作节奏,合理的进行锻炼,可逐渐改善。
3、药物副作用:一些服用促进睡眠药物的患者,比如服用阿普唑仑片或艾司唑仑片等,由于药物的副作用会导致出现乏力、疲倦、头晕、嗜睡等症状。当停止使用药物后,乏力的现象会有所改善。
4、低血糖:早上起来出现低血糖,主要是血液中糖分下降等原因,可能是患者晚餐吃得过少导致,患者会出现头晕、心慌、无力、精神不佳等症状,还可伴有肢体抽搐、全身出汗症状。低血糖发作时需尽快饮用糖水或含糖饮料,或者是进食糖果、饼干、面包等,以此改善症状。
5、上呼吸道感染:身体免疫力低下,受到细菌或病毒入侵,引起上呼吸道感染会诱发机体产生严重反应,影响身体正常的机能,身体会出现发热、四肢酸软、打喷嚏、流涕等,容易在早上起床后出现全身酸痛、无力的情况。建议患者适当增加休息,症状较为严重者可在医生指导下服用氨咖黄敏胶囊、维C银翘片、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
6、睡眠呼吸暂停低通气综合征:由于中枢性或者肥胖、肌肉松弛导致外周呼吸道的阻塞,造成阻塞性的呼吸睡眠暂停而出现的低通气综合征,会导致患者在晚上睡眠时供血较差、头部缺氧,从而晨起后出现乏力。建议选择侧睡,同时要控制体重,戒烟酒,也可利用呼吸机改善症状,症状较重者也可考虑手术治疗。
除上述常见原因外,还有可能是低钾血症、糖尿病、脑供血不足等导致的该情况。如果患者症状持续不缓解或加重,建议及时就医做相关排查。