女人腿肿脚疼可能是妊娠肿胀、久站久行、外伤、静脉炎、痛风等引起的,应根据不同的原因采取一般治疗、药物治疗。建议及时就医,在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下:
1、妊娠肿胀:多见于妊娠晚期,由于子宫对下肢静脉造成压迫,可影响到血液回流,导致静脉压增高,下肢部位会有明显肿胀症状,主要表现为足部及小腿肿胀,若走路时间长,可能会感觉轻微脚疼。平时避免长时间走路,在休息时可以将腿部适当抬高,例如将腿放在凳子上。睡觉时建议选择左侧卧位,并将小腿抬高,例如放枕头或被子,可促进静脉回流,减轻肿胀。
2、久站久行:如果站立或行走的时间比较长,会对下肢部位长期造成压迫,影响到下肢血液循环,从而引起腿肿。而且脚底肌肉也会发生劳损,可导致脚疼症状,一般表现为酸疼。可用双手沿着膝关节以下部位进行上下按摩,可促进血液循环,并用40~50℃的温水泡脚,通过刺激脚部血管和穴位,可改善不适症状。
3、外伤:由于腿部受到外力撞击或磕碰,可导致局部软组织损伤,并影响到整个下肢的血液循环,从而引起腿肿、脚肿、腿疼、脚疼等症状。可在受伤后48小时内采取冷敷,冷敷时一般是使用毛巾包上冰块,每次冷敷时间为5~10分钟,能够促进血管收缩,缓解疼痛,减轻肿胀。48小时后可采取热敷,热敷时使用毛巾浸泡在40~50℃的温水中,拧干后敷在患处,可促进消肿。
4、静脉炎:由于下肢浅表或深部静脉内存在炎症,沿静脉走行区域会出现疼痛症状,可能还会伴随着局部肿胀,并且有红斑。可由医生指导使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗,可减轻静脉炎引起的疼痛感。
5、痛风:因血尿酸水平过高,导致尿酸结晶沉积在关节内,如果沉积在腿部关节和脚部关节可能会导致局部肿胀、疼痛,甚至影响活动。一般需遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物治疗,有消炎镇痛作用。疼痛有所缓解时可遵医嘱服用降尿酸药物,例如非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等,可以降低尿酸水平,在用药的同时应注意多喝水,一般建议每天喝2000ml以上的水,有助于促进排尿,从而促进尿酸排泄。
也有可能和下肢静脉血栓有关。当出现这种情况时,应尽量多休息,避免过多活动,以免因为过度劳累而导致症状加重。