颈椎病患者一定不要长时间低头向下看,也不要在脖子处围较重的围巾,这样会给颈椎带来很大的压力,导致患者出现头晕眼花等问题。但通常情况下,如果是颈椎病导致四肢乏力,可能还会伴随其他症状出现。若在感觉四肢乏力时,身体没有其他症状表现,尤其是颈椎处没有酸疼感觉,则判断此症状不是由于颈椎病导致,需要进一步确诊病因。颈椎病中有几种类型可能会导致患者出现四肢无力的症状,但此症状并不是颈椎病的突出表现之一。
颈椎疼吃什么食物好
在病人出现颈椎疼痛情况以后,一是可以吃一点高钙、高蛋白的食物,比如说鲜奶,奶制品,豆汁,豆腐以及鱼虾之类的食物,来促进蛋白质、钙质的吸收,能够减轻颈椎部位炎性水肿的吸收和消退,能够缓解颈椎部位疼痛的症状,还能够延缓颈椎部退变的发展。二是多吃一点新鲜的水果蔬菜,特别是多吃一点含维生素C比较高的绿叶蔬菜,以及猕猴桃,草莓,蓝莓,西瓜之类的水果来促进维生素的吸收,维生素具有抗炎的作用,所以能够减轻颈椎部位疼痛的症状。
颈椎睡啤酒瓶
颈椎不舒服有很多正规、正确、有效的方式和方法来进行诊断和治疗,睡啤酒瓶是比较简单的方法,通俗来讲就是一个土办法,主要是通过啤酒瓶有效的承托颈部,利用头部和身体重力来牵拉颈部起到缓解局部症状的作用,相对来说有一定效果。建议患者采取有效的枕头以及正确枕枕头的方式来进行相应治疗,比如可以选用颈椎枕或者荞麦皮枕头,将枕头枕在头部、颈部、肩部有效的承托颈部,同时高度也要注意不能太高,一般考虑7-10cm,也可以自行进行检测,比如说侧卧位时候颈椎处于平直状态时不出现扭转和变形。所以说有很多正规、正确、有效的方式来相应的缓解症状,包括医生操作的颈椎牵引等等,不建议进行啤酒瓶这种睡卧的治疗方式。但是这种方式安全性没法得到保证,因为啤酒瓶是一个圆形柱状物体,在睡卧啤酒瓶的时候睡着往往会造成瓶子跌落或者被挤掉,从而对颈部造成相应损害。