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跟腱断裂多久可以开车 跟腱断裂应该注意什么

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跟腱是人体小腿部位最强大粗壮的肌腱,上端连着小腿部位的肌肉,下端止于跟骨节间,是传输小腿肌肉到脚步的关键,对人的跳跃行走,跑步等腿部活动起着关键性的作用。如果跟键发生断裂,对于腿部的活动会有怎样限制?下面我给大家分享一下跟腱断裂多久可以开车,跟腱断裂应该注意什么?跟腱断裂如何护理?

1,跟腱断裂以后三个月可以慢慢的做恢复锻炼。等到半年以后基本上可以开车。但是具体的时间需要根据个人的恢复情况而定。再跟腱断裂手术以后一定要听从医生的建议,按着医生的嘱咐进行护理,千万不要着急活动,防止断裂术后伤口不愈合。

2,跟腱断裂患者一定要避免一切可能导致脚部突然着地,受力或者腿部的其他意外发力情况,一定要倍加小心呵护自己。在康复过程中会出现酸痛情况一般能够坚持,如果疼痛比较严重,就必须及时的到医院进行检查治疗。还有就是康复训练不能操之过急,以免出现意外。

3,跟腱锻炼患者一定要按照医生的嘱咐进行康复计划,千万不要过早地行走。还有就是平时一定要注意休息,不要劳累,放松心情。好的心情有利于身体恢复。在康复的过程中一定要经常和医生沟通,商量。在恢复过程中不要使用偏方或者是其他不科学的方法进行治疗,防止意外发生。

注意跟前断裂手术以后一定要注意康复安全,避免在断裂的发生。还有就是如果在断裂手术以后出现肿胀等不适感,要及时的到医院进行治疗。平时的饮食也要以清淡营养为主,可以多吃一些含有蛋白质和胶原蛋白的食物,这些食物能够帮助患者身体恢复。千万不要吃辛辣刺激性的食物,防止引起不适。

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