在日常生活中,酸枣是一种非常受欢迎的野枣,营养丰富,具有很高的药用价值。酸枣仁的功效和作用是什么?让我们看看。
酸枣仁的功效和作用
1.镇静催眠
酸枣仁含有特殊成分,如总皂苷、总黄酮和总生物碱,具有催眠和镇静作用。能有效调节中枢神经系统,使身体进入睡眠状态,治疗虚拟烦恼、不眠、恐慌和多梦。
2.降压
研究表明,酸枣仁能增强心脏收缩,扩张微血管直径,从而降低血管压力。
3.增强免疫
酸枣仁也是一种增强免疫力的中草药。它富含维生素C,可以改善身体的抗氧化作用,增强巨噬细胞的吞噬功能,进而增强身体的免疫力。
4.调节血压和血脂
酸枣仁含有酸枣仁总苷,能有效降低血清胆固醇,调节血压、血脂,缓解高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病。
5.保护心血管系统
通过临床研究,专家发现酸枣仁可以调节心率失常,保护心肌细胞损伤,在一定程度上预防心率失常。
6.滋补肝脏
酸枣仁味甘,进入心脏,肝经络,能滋养心阴,滋养肝血,滋养心脏,滋养肝脏药物,可治疗夜间睡眠引起的肝肾不足、面部潮红、手足热、头晕耳鸣、带下、遗尿、尿频等。
通过以上介绍,相信大家对酸枣仁的功效和作用有了大致的了解。需要注意的是,酸枣仁的日常使用不能过量,因为大量使用会引起中毒反应。