平时感冒或者身体不舒服的时候,喉咙里经常有痰的症状,但是有时候喉咙里有痰,咳不出咽不下。在这种情况下我们该怎么办?下面给大家介绍一下。
喉咙有痰咳不出咽怎么办?
1.多喝水
喉咙里的痰咳不出来,可能已经粘在气管壁上了。咳嗽不出来的原因是这个时候要多喝水稀释体内的痰,这样有利于排出体外。同时咳嗽时要多补充水分,最好超过1500ml。
2.自我按摩
最好用按摩来缓解,按摩鼻子和喉咙。用弯曲的拇指沿着鼻骨两侧上下按摩44次。然后把手掌放在喉骨上,上下按摩66次,这样迟早会做一次。
3.用水果化痰
当你发现喉咙里有痰时,你可以吃一些水果来化痰。例如,如果水果中有梨,每个人都知道梨可以润肺。梨和枇杷放在一起煮水喝,可以有效去除喉咙里的痰,使身体健康,但你需要多喝几次才能看到效果。
4.生姜蜂蜜水
平时可以把姜捣成汁,加入适当的蜂蜜,放入锅里大火煮。记得锅要防水。五分钟后,张哥将蒸好的姜蜂蜜水冷却食用。不要一口气吞下去。尽量让他在喉咙里停留一会儿,多喝几次。效果明显。能有效消炎化痰。一天喝两次左右不妨试试。
5.饮食清淡
一般来说,鱼生火肉生痰,所以喉咙有痰时要注意尽量不要吃肉,饮食要清淡,这样可以减轻胃的负担,有利于疾病的恢复。
通过以上小边的介绍,我相信你对喉咙痰咳嗽不能吞咽也有一定的了解,可能是慢性咽炎的症状,也可能是不规律的生活、吸烟等。患有这种疾病需要注意清淡的饮食。我希望你的介绍能对你有所帮助。