妊娠期空腹血糖高如何降低?
妇产科编辑
妊娠期空腹血糖高如何降低?
妊娠期空腹高血糖一般可通过调整饮食、适量运动、应用药物等方法降低。
妊娠期空腹血糖高的原因与激素水平变化、饮食不当、运动量减少、妊娠期糖尿病等有关。
1、调整饮食:
此时,要及时调整不良饮食习惯,避免吃巧克力、奶油蛋糕等高糖食物。饮食要清淡易消化,注意均衡饮食,有助于控制血糖。
2、适量运动:
如果孕期空腹血糖高,也可以根据个人实际情况定制合理的运动计划,如散步、瑜伽等。适当的运动可以促进身体的血液循环,消耗体内多余的热量和皮下脂肪,有利于控制血糖。
3、应用药物:
如果妊娠期空腹血糖通过上述方法无效,胰岛素也可以在医生的指导下进行治疗。
除上述常见方法外,还可通过加强日常护理等方法减少,在怀孕期间应按照医生的建议定期到医院进行产前检查,以了解具体的恢复情况。