血压125/95正常吗?
关键词: #血压
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血压125/95正常吗?
1、血压125mmHg/95mmHg异常,属于高血压状态,建议及时到医院就诊,判断是否符合高血压标准。
2、血压是血管内流动的血液对血管壁的压力,通常测量的血压是动脉血压,主要包括收缩压和舒张压。成人收缩压正常范围为100~120mmHg,舒张压正常范围为60~80mmHg。如果收缩压在120~139mmHg之间或舒张压在80~90mmHg之间,则属于正常高值血压。在安静、清醒、不服用降压药的情况下,血压至少达到或超过收缩压140mmHg和或舒张压90mmHg3次,可视为高血压。
3、如果只是偶尔高血压,可能是剧烈运动或情绪激动引起的生理现象,不用太担心。但是,如果多次测量血压超过正常值,就要注意了。确诊为高血压后,需在医生指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物降低血压。
4、建议定期监测血压,饮食以低脂低盐为主,少吃胆固醇含量高的食物,如肥肉、动物内脏等。适当增加体育锻炼,避免长期紧张。