有时胃恶心呕吐如何缓解

如果经常暴饮暴食，吃生冷刺激的食物，会引起消化不良、胃痛、恶心、呕吐等症状。时间长了会发展成胃病，需要调整饮食。那么如何缓解胃有时恶心呕吐呢？

1、热敷疗法。

如果吃了生冷刺激的食物后出现恶心呕吐的症状，可以喝一些温水或者用毛巾热敷胃，可以祛风祛寒，消除恶心呕吐的症状。

2、调整饮食。

胃不舒服的朋友，注意不要吃油腻、辛辣、生冷的食物，饮食清淡，可减少对胃粘膜的刺激，缓解症状。

3、水果新鲜气味消除症状。

如果吃不新鲜的食物会导致胃不舒服、恶心和呕吐，可以吃一些苹果、橙子、橙子、葡萄柚和其他水果，这些水果有一种香味可以消除恶心和呕吐的感觉。

4、药物治疗。

胃肠功能不足容易出现消化不良、恶心呕吐的症状。患者可在医生指导下口服西沙必利、果胶铋胶囊或奥美拉唑。

5、缓解紧张。

如果长期存在焦虑和抑郁，会导致自主神经功能障碍，影响胃功能，使人出现胃痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。要及时缓解紧张情绪，消除精神压力，稳定情绪。

在日常生活中，如果胃有恶心呕吐的感觉，可以通过热敷胃、喝热水、吃水果、口服药物等方法缓解症状。还要消除紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，避免负面情绪对胃肠道造成伤害。胃不好的朋友通常应该少吃油腻刺激的食物，饮食要清淡。