如何才能治疗驼背？

如何治疗驼背？

驼背可能是由年龄增长、姿势不良、缺钙等原因引起的。驼背可以通过调整正确的姿势和服药来治疗。

1、年龄增长：随着年龄的增长，骨密度会下降，骨质疏松症会继续加重，如果经常腰部负重活动，容易使脊柱变形更严重，可能形成驼背现象，此时应减少腰部活动，可以吃一些富含钙的食物，如海带、虾、牛奶等。

2、不良姿势：如果儿童和青少年处于生长发育期，在学习期间经常弯腰，可能会改变骨骼的生长。从长远来看，很容易形成驼背。平时需要保持正确的坐姿和站姿，走路时也要抬头挺胸，这样可以缓解驼背症状的持续加重。

3、钙缺乏：原因可能与不良饮食习惯、钙流失等因素有关，钙是人体不可缺少的物质，如果长期钙缺乏可能影响骨骼的正常发育，也会导致脊柱韧带松弛，也会使脊柱侧弯，可在医生指导下服用乳酸钙片、醋酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗。

除上述原因外，还可能与脊柱畸形等原因有关，可通过手术治疗。通常可以适当地进行背部肌肉锻炼，可以纠正驼背现象。