血糖高能吃烧烤吗
内分泌科编辑
血糖高患者一般能吃烧烤,注意适量即可。一旦出现血糖高的情况后,建议及时就医。
血糖高是指血液中的葡萄糖含量高于正常范围,主要考虑与不良生活习惯、遗传等因素有关。出现血糖高的情况后,应严格控制糖的摄入量,不可以吃高糖食物,比如糖果、奶油蛋糕以及点心和冰激凌等。烧烤主要是指将肉类或蔬菜类置于木炭或电热装置中烤制而成的食物,比如烤牛肉、烤茄子、烤韭菜、烤羊肉等,此类食物的升糖指数不是很高,适当的吃并不会影响患者的血糖水平控制,血糖高的患者一般能吃烧烤。
血糖高患者平时除了应控制饮食外,还应坚持进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳、骑自行车、打乒乓球以及跳健身操等,对控制血糖有帮助。若血糖高的情况持续得不到改善,必要时也可以在医生指导下应用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片及阿卡波糖片等降糖药物进行治疗。