血糖高可以喝茶吗，有什么好处

血糖高患者一般可以喝茶，有增强食欲、补充营养、清新口气、加快代谢、提神醒脑等好处。

1、增强食欲：

茶的气味比较清新，其中还含有丰富的茶多酚以及氨基酸等成分，可以刺激味蕾，增强唾液的分泌，起到增强食欲的作用。

2、补充营养：

茶中含有丰富的茶多酚、矿物质等成分，适当的喝可以为身体补充一定的营养物质，起到补充营养的作用。

3、清新口气：

其中含有丰富的茶多酚等成分，气味比较芳香，适当的饮用，还可以在一定程度上清新口气，缓解口臭等症状。

4、加快代谢：

茶中所含有的成分，还能够促进胃液分泌，加快胃肠蠕动速度，有助于体内毒素和废物排出。

5、提神醒脑：

茶中还含有一定的咖啡碱，能够刺激中枢神经，提高神经系统的兴奋性。可以起到提神醒脑的作用。

虽然血糖高患者可以喝茶，而且适当的喝对身体有好处，但是也应避免长期过度的喝茶，减少喝浓茶。身体出现不适症状后，需要及时就医。