晚上血压高是什么原因

晚上血压高可能是饮食因素、睡眠质量差、剧烈运动、漏服药物、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的，如果症状持续不能改善，建议及时就医。

1、饮食因素：

如果晚餐吃了高盐、高脂肪的食物，容易引起血压波动，导致血压升高，建议平时清淡饮食，避免食用咸菜、榨菜、咸肉、腊肉等。

2、睡眠质量差：

平时经常熬夜，会导致交感神经持续性紧张，容易出现血压高的情况，需要保持规律作息，每天早睡早起，保证7~8小时的充足睡眠。

3、剧烈运动：

若晚上睡觉之前进行了剧烈的运动，精神会出现持续性的兴奋感，也可能会导致血压升高，建议选择合适的运动时间以及运动量。

4、漏服药物：

如果本身存在高血压疾病，当天漏服了药物，也可能会出现晚上血压高的症状，建议遵医嘱按时按量的服用药物，不可以私自更改药物剂量或者停药。

5、睡眠呼吸暂停综合征：

此疾病患者会出现严重打鼾的情况，症状发作时可能会影响正常的呼吸，导致缺氧，因此可能会引起血压升高。

建议患者要养成良好的生活习惯，将体重控制在合理的范围内，每天保持良好的心情，积极配合医生治疗。