口苦口涩是什么原因引起的?
中医养生编辑
在日常生活中,您是否有过口苦口涩的经历呢?那种感觉着实令人不适,也让人不禁疑惑,到底是什么原因引发了这种困扰呢?
口苦口涩的原因
1、肝胆湿热
长期饮食不节,过食肥甘厚味,或外感湿热之邪,可致肝胆湿热,湿热之邪蕴结肝胆,疏泄失常,胆汁外溢。胆汁味苦,上泛于口则出现口苦口涩。同时还可能伴有胁肋胀痛、腹胀、纳差等症状。
2、胃火炽盛
若饮食不节制,喜食辛辣、温热之品,易致胃火炽盛,胃热炽盛时,火热上炎,熏蒸于口,引起口苦口涩,还会导致口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。
日常注意事项
1、饮食清淡
2、调节情绪
口苦口涩可能由多种原因引起,当我们遭遇这种不适时,不要轻视,应积极寻找原因,调整生活方式,赶走口苦口涩,拥抱健康生活。