西洋参适合什么人吃 看下就知道自己能不能吃了

西洋参是较为名贵的滋补药材，那西洋参到底适合哪些人吃呢？是不是所有人都能吃西洋参呢？

气虚两阴者

气虚两阴者常见于某些慢性疾病和消耗性疾病，如结核病、肿瘤、糖尿病等，气虚有身体虚弱、四肢乏力、面色苍白、易出汗等症状。西洋参有补气养阴、清火生津的功效，所以气虚两阴者适合服用西洋参。

用脑过度者

西洋参含有人参皂苷、多糖、氨基酸等物质，西洋参可以提高记忆力，增强脑功能，调节中枢系统的平衡，增强记忆力和分析能力，解除脑力和体力疲劳，使人体能够保持旺盛的精力投入到学习和工作中。

美容养颜者

西洋参含有大量的氨基酸、维生素、人参皂苷，其人参皂苷能缓解皮肤衰老，预防色素沉着，有美容护肤的功效。爱美人士食用西洋参可以美容养颜，能使皮肤变得更加红润细腻。

压力较大者

随着生活节奏的加快，越来越多的人有“高压力”的生活状态，高压力会慢慢影响到生活，从而诱发一系列疾病。西洋参含有人参皂苷、多糖、黄铜、维生素等有效成分，可以使人体吸收各方面的营养，还能缓解压力和抗疲劳，所以压力较大者比较适合食用西洋参。

疲倦乏困者

西洋参在抗疲劳的作用上有着明显效果，西洋参可以促进但蛋白质的合成，调节体内新陈代谢，迅速解除疲劳和恢复体力。疲倦乏困者食用西洋参可以有效缓解疲劳，能使人更加精神，有利于提高学习和工作效率。

贫血患者

西洋参里面含有铁、锌、铜等微量元素，能够促进血红蛋白的生成，对于造血功能有一定作用。西洋参还能刺激骨髓细胞的合成，从而促进造血功能。西洋参多糖能够促进脾脏间质细胞增生，发挥代偿性骨髓外造血功能。贫血患者食用西洋参能够促进造血功能，有利于病情的治疗。

亚健康患者

亚健康患者常有焦虑、抑郁、烦躁、失眠、疲乏等症状，严重影响到正常生活。

西洋参对于调节亚健康具有重要作用，西洋参能够消除疲劳，振作精神，并且还能调节脏器功能，从而帮助人们走出亚健康的状态。西洋参能够清除自由基、加快新陈代谢、提高提及免疫力、调节内分泌，能够全方面的调节亚健康状态。

心血管疾病患者

西洋参含有钙、钠、钾离子等微量元素，有抗心律失常的功效，西洋参含有的人参皂苷、黄铜、多糖等有效成分，可以增强血管弹性，预防血管堆积，能有效防止血栓和预防动脉粥样硬化。心血管疾病患者食用西洋参，能够有效缓解症状，能辅助疾病治疗。