牙齿发黄怎么改善 6种让牙变白的方法总有一种适合你

牙齿发黄怎么改善？

一、柠檬去除黄牙

大家在早晚刷牙的时候，可以在牙膏里面加入适量的柠檬汁，长时间坚持下去就能让牙齿变得光亮洁白。在柠檬中有烟酸物质，这个物质能很好的去除牙垢，也能让牙齿变得洁白，减少发黄的症状。

二、使用软毛牙刷

一些人认为牙刷毛越硬，对牙齿清洁的力度越大，其实这个想法是不对的。硬毛的牙刷会给牙齿带来很大的危害，也会让牙龈出血，导致一些口腔疾病出现，在刷牙的时候，要用软毛牙刷，能保护好牙齿健康。

三、小苏打去除黄牙

在刷牙的时候，可以在里面加入一点小苏打，它的颗粒和里面含有的物质，能很好的清除污垢，起到很好的美白效果，不过有点要注意，就是小苏打具有一定的腐蚀性，不能经常使用。

四、橘子皮去除黄牙

将橘子皮晒干后磨成粉末状，每次刷牙时放入少许在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齿污垢，达到美白的效果。

五、饭后清洁牙齿

牙齿变黄多是由于不注意口腔卫生导致的，因此养成饭后漱口的习惯是非常重要的。饭后漱口可以快速的清除口腔内的食物残渣，防止细菌的滋生，保持清新的口气，有效的阻止牙垢的出现。

六、花生去除黄牙

将花生嚼碎含在嘴里，然后刷牙，可以起到美白牙齿的效果。当然也可以经常食用花生，花生中含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素只要坚持食用，可以起到强固牙齿的功效。