45岁正常血压和脉搏是多少

脉搏一般指脉率，通常情况下，45岁正常血压为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，其脉率为60～100次/分。

血压指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，属于基本生命体征之一，血压正常代表人体心脏和血管都处于正常状态。正常情况下，收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。脉率指动脉搏动的频率，是临床常见的生命体征指标，可受到年龄、性别、情绪因素的影响，大多可以有助于评估人基本的生命体征及诊断相应器官、系统的疾病。正常情况下，健康成人在安静状态下脉率为60～100次/分。在安静状态下，脉率超过120次/分或低于50次/分时，属于异常的情况，应就医检查。

在日常中应养成良好的生活习惯，避免熬夜或过度劳累，适当进行户外运动。