左下腹胀气排不出来可能是饮食因素、功能性便秘、功能性消化不良、肠道菌群失调、肠梗阻等原因引起的,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。建议及时就医,以免耽误病情。
1、饮食因素:吃过多易产气的食物,比如白萝卜、土豆、红薯等,在经过胃肠道消化和吸收之后,会产生大量的气体,造成左下腹有胀气排不出来。可以用手轻轻的对腹部进行按摩,能够促进血液循环,有利于气体排出。
2、功能性便秘:与不良饮食习惯、不良排便习惯等因素有关,会导致过多的粪渣堆积在肠道内,在肠道与细菌发酵,便会产生气体,引起腹胀,可伴有排便困难、粪便干结、大便次数减少等症状。可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗。建议适当的进行运动,能够加快胃肠蠕动速度,有助于粪便排出。
3、功能性消化不良:经常暴饮暴食会加重胃肠负担,导致过多的食物在胃内堆积并异常发酵,引起腹胀,一般还会有腹痛、恶心,反酸等症状。可以在医生的指导下服用多潘立酮片、多酶片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗,能够促进食物消化。应该及时改善饮食习惯,并以清淡饮食为主,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,比如西红柿、苹果、猕猴桃等。
4、肠道菌群失调:与饮食习惯、胃肠疾病等因素有关,会导致有益菌减少,有害菌增多,使肠道内产生过多的气体,出现腹胀,还可能会腹痛、腹泻、便秘的症状。可以遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等药物进行调理。建议适当进行运动,比如跑步、打羽毛球、骑单车等,能增强胃肠功能。
5、肠梗阻:与肠套叠、粪块堵塞等因素有关,会导致肠内容物通过障碍,并引起腹胀、腹痛等症状,一般还会有停止排便、呕吐等表现。可以在专业医生的操作下通过肠切除术、肠吻合术等手术方式进行治疗。术后应该加强护理,不熬夜,保证充足的睡眠,有助于促进身体恢复。
平时应该建立良好的饮食习惯,避免有挑食、偏食及暴饮暴食的情况,保持一日三餐定时、定量,且吃饭时要注意细嚼慢咽,不要边吃饭边说话,以免吸入过多的气体,引起腹胀。