睡觉总是咬舌头是什么原因?怎么办
关键词: #睡觉
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睡觉总是咬舌头可能是压力过大、牙齿畸形、缺钙、肠道寄生虫病、癫痫等原因导致的,建议去正规医院就医,咨询专业的明确具体的情况。
1、压力过大:
如果经常加班,或者经常处于紧张的状态中,可能会导致身体承受较大的精神压力,出现神经系统功能紊乱,导致睡眠过程中出现无意识的咬舌头,通常无需进行特殊的干预,可以通过听音乐、跑步、跳绳等方式疏解不良的情绪。
2、牙齿畸形:
若是存在牙齿不齐、个别牙齿扭转错位等牙齿畸形的情况,会使得牙齿和舌头的位置关系异常,在睡眠过程中就会出现咬舌的现象,可以在医生的操作下通过正畸治疗进行改善。同时还需要注意牙齿的护理,早晚刷牙,饭后漱口。
3、缺钙:
若是平时生活中挑食、偏食,有可能会导致机体缺钙,这种情况下可能会引起肌肉痉挛或者不正常的运动引发咬舌现象,可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行治疗,平时生活中还可以多晒太阳,有利于促进钙的吸收。
4、肠道寄生虫病:
若是饮食不洁,可能会引起肠道寄生虫病,寄生虫在体内活动时可能会分泌毒素,刺激大脑皮层发生咀嚼肌痉挛,出现磨牙、咬舌等表现。可以在医生的指导下服用阿苯达唑片、磷酸哌嗪宝塔糖、肥儿丸等药物进行治疗。平时应注意饮食卫生,食材烹饪前要彻底清洗干净,还应避免喝生水,吃生食。
5、癫痫:
本病的发作是由于脑部神经元异常放电引起的,这种异常放电可能会导致口腔和舌部肌肉出现不自主的收缩,从而出现咬舌头的情况。可以在医生的操作下通过迷走神经刺激术、慢性小脑电刺激术等手术方法进行治疗。患者在日常生活中还需要注意做好防护,避免头部受到外伤。
患者在积极配合医生治疗的同时,还需要定期去医院复查,能够了解疾病的控制情况。