肠胀气怎么才能解决
关键词: #胀气
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肠胀气可能是吞入空气、吃了易产气食物、受凉、消化不良、急性胃肠炎等原因所导致。
1、吞入空气:
如果快速大量饮水或者吃饭的速度过快,很容易吞入腹内过多的空气,进一步引起肠胀气现象,可以通过适当的运动来改善。
2、吃了易产气食物:
若近期曾大量食用易产气食物,比如红薯、豆腐等,会导致胃肠道内积攒过多的气体,也会引起肠胀气表现,可以通过调整饮食来改善。
3、受凉:
在没有做好腹部保暖措施时,胃肠道会受到寒凉刺激引起肠痉挛,并产生大量的气体,导致肠胀气,可以通过腹部热敷、喝一些温水来缓解。
4、消化不良:
消化不良时会导致胃肠道的消化功能减弱,胃内食物无法被完全消化吸收会过度发酵,并产生气体,导致肠胀气,可以通过医生指导服用多潘立酮片、胃蛋白酶片、健胃消食片等药物改善。
5、急性胃肠炎:
主要与感染原因有关,当病原菌感染胃肠黏膜之后,会产生一系列炎性反应,造成呕吐、腹泻、腹胀等表现,所以此病也是造成肠胀气的原因,可以在医生指导下服用诺氟沙星胶囊、利巴韦林片、蒙脱石散等药物治疗。
要注意加强腹部保暖,合理饮食,避免吃生冷、难以消化的食物,比如雪糕、肥肉、动物内脏等,容易加重症状。