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不小心扭腰休息了一下午疼得很厉害。

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不小心扭腰休息一下午后疼痛可能是腰肌劳损、背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因,可通过局部按摩、药物、手术等方式治疗。

1、腰肌劳损:

腰扭伤会导致局部韧带和筋膜无菌性炎症,休息一段时间后局部水肿,局部软组织压迫会引起疼痛症状,活动可能有限。此时,热毛巾可用于局部热敷,然后按摩可促进血液循环,有助于消除水肿。

2、腰背肌筋膜炎:

当腰部扭伤会引起局部肌肉和筋膜水肿时,休息一段时间后,局部血管可能会收缩、缺血,然后出现疼痛症状。此时,在医生的指导下,口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药。

3、腰椎间盘突出

如果患者本身患有腰部疾病,突然扭伤可能会引起腰椎突出,容易压迫局部神经出现疼痛症状,也会辐射到下肢,引起下肢麻木、疼痛。建议通过椎间融合、全椎板切除术等手术进行治疗。

除上述常见原因外,还可能由骨折等原因引起,可通过切口内复位固定治疗。治疗期间应多休息,做好腰部保暖,有助于疾病的恢复。

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