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肩颈堵气节多怎么办

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肩颈堵气节多可以通过热敷、推拿、针灸、红外线、烤灯等方式治疗,患者如有不适,需要及时就医。

1、热敷:

肩颈堵气节多一般是指肩颈部位的气血运行不畅,患者可以用热水袋或者热毛巾,放到肩颈处热敷,帮助加速静脉和淋巴循环,缓解局部紧张、痉挛等不适症状。

2、推拿:

可以通过按揉肩颈部的肌肉,帮助疏通经络、活血化瘀,在肩颈部有明显的压痛点处进行按摩,能起到通经活络的作用,改善肩颈不适症状。

3、针灸:

也可以在医生的指导下采用针灸的方式,在患者大杼、大椎、颈部夹脊穴等穴位处治疗,帮助疏通肩颈部经络,缓解麻木、僵硬等不适症状。

4、红外线:

还可以在医生的指导下,使用红外线直接照射患者疼痛部位,来缓解酸胀不适或僵硬的感觉。

5、烤灯:

部分患者可以在医生的操作下选用烤灯治疗,通过提高肩颈部位皮肤的温度,来加快肩颈肌肉内血流速度,减轻气滞血瘀,缓解不适症状。

此外在日常生活中,患者要避免长时间保持一个姿势,适当做些运动,像瑜伽、游泳等。

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