电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 外科 > 骨科

上班长时间坐着久了左腰又酸又疼怎么回事

骨科编辑
0次浏览

上班长时间坐着久了左腰又酸又痛,可能与坐姿不正确、慢性劳损、缺钙、坐骨神经痛等原因有关,可以通过纠正坐姿、注意休息、口服药物等方法进行改善。

1、坐姿不正确:

如果在上班时坐姿不正确经常翘二郎腿,或者左侧受力比较严重,有可能会导致腰部左侧的肌肉过于劳累,从而出现酸痛的症状。应当及时纠正不良的坐姿,症状可以得到缓解。

2、慢性劳损:

长时间久坐有可能会导致腰部的肌肉过于劳累,使腰部的肌肉出现慢性损伤,此时也会出现比较明显的疼痛感,往往还会伴随麻木的症状。应当在日常生活中注意休息,避免久坐,适当的起身活动可改善症状。

3、缺钙:

当体内缺少钙离子时,有可能会导致骨骼的密度和强度下降,还有可能会使局部的肌肉兴奋性增高,此时也有可能会引起局部疼痛、抽筋等症状。可在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。

4、坐骨神经痛:

一般与年龄、妊娠、创伤、感染等因素有关,局部的神经受到压迫或者损伤,有可能会出现疼痛、烧灼感、麻木等症状。患者可在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗。

还有可能是腰背筋膜炎、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等原因引起,应积极的配合医生进行相应的治疗。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

男性生殖痒是什么原因造成的 男性生殖有小疙瘩是怎么回事 鸭血的选购及保存都有哪些方法 黄喉火锅涮多久 黄喉是牛的哪个部分 从高处跳下脚跟疼是怎么回事? 白痰多粘稠是什么原因造成的 HE4医学上是什么意思 大腿内侧有几个小红点有时会痒为什么 基围虾白水煮要煮多久 基围虾没煮熟吃了会怎么样 莴笋隔夜能吃吗 莴笋隔了多久不能吃 血管扩张的好处与坏处 芋艿可以多吃吗 吃多了有什么后果 静脉血管与动脉血管的区别 雨天脚痛的原因是什么? 50倍防晒霜能防晒多久 50倍防晒霜好吗 吃生蚝连屎吃吗 生蚝屎怎么去除 落地太猛脚后跟疼怎么办? 菜瓜是凉性还是热性的 脚后跟一条竖着的筋疼 鸭血的饮食禁忌 吃鸭血也要小心 手脚无故肿是什么原因 小腿肿胀怎么了? 大闸蟹怎么判断是不是活的 大闸蟹死了两个小时能不能吃了 被蚂蚁咬了三四天肿黑紫怎么办 手臂突然肿胀的原因是什么? 莲藕的热量是多少 爬虾蒸多长时间 皮皮虾蒸还是煮好吃 22岁颈肌劳损怎么办? 血管内皮因子高多少有问题 58岁女人每天睡4次正常吗 全日康电脑中频治疗仪是怎样的治疗仪器 空腹能吃恩必普吗 粤宝阿德福韦酯片价格贵不贵 非那雄胺片(百达英)作用包含哪些 济泰片吃药时注意事项是什么 超吉医用隐形抗菌膜都能用于哪些方面 乐友是不是处方药 它的成份有哪些 癫痫康胶囊哪些人能用 它的成份是什么 玻璃酸钠滴眼液用法是什么?每天要用药几次 风定宁适用于哪些 禁用于哪些人