1米85的标准体重是多少
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关键词: #体重
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1米85的标准体重大约为63.3~81.8公斤,如果身体出现了不适症状,应及时就医。
个人体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,体重的变化会直接反映身体长期的热量平衡状态,一般可以按照BMI指数计算标准体重,正常情况下,成人的正常BMI应在18.5~23.9kg/㎡之间,而BMI=体重以千克为单位除以身高的平方米,所以根据公式计算所得1米85的身高标准体重应该在63.3~81.8公斤之间。
如果标准体重高于正常范围,通常属于超重,低于正常范围则属于偏轻,说明身高体重不协调,容易影响个人美观,还可能会对身体健康造成不利,需要及时明确原因,然后可根据诱发的原因,采取相应的措施改善与治疗。
日常生活中需要做好自我管理,均衡饮食,适度锻炼,规律作息,保持良好的心态,定期进行健康体检,尽量将体重控制在正常范围内。