电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生保健 > 四季养生

冬季洗澡容易犯的4个错误

四季养生编辑
0次浏览

进入冬季,不断降低的温度除了让我们起床越来越艰难以外,洗澡也因此成了一件苦差事和麻烦事。更重要的是,秋冬洗澡不仅麻烦,还有着很多的误区,一不小心很容易不但洗不干净,还会伤害身体。快跟小编来看看吧!

误区1:大力搓澡

不少人,尤其是北方地区的人们都习惯搓澡。然而太大力地揉搓皮肤,会破坏皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成的皮肤屏障保护层,导致体内水分流失,皮肤更加干燥。

误区2:用太多沐浴露

并不是说沐浴露用得越多就能洗得越干净。长期过量使用沐浴露,会让身体过量吸收沐浴露中的化学物质,与钙、铁结合,残留在皮下组织中,引发干燥、过敏性皮炎等。

建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露,每次用一元硬币大小就够了。

误区3:洗澡太久

冬天洗热水澡无疑非常惬意,因此很多人都会舍不得关上热水的水龙头。然而,如果洗澡太久,反而会消耗体力,让人感到浑身无力。

一般而言洗澡时间控制在15分钟左右,把身体基本清洁干净即可。

误区4:空腹或饱餐后洗澡

二者都不利于健康,空腹后洗澡容易晕眩。而饱餐后洗澡会影响消化。建议洗澡最好安排在饭后1-2个小时。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

椒盐花卷怎么做 茶花粉可以长期吃吗 是否会对人体造成伤害 寿司冷冻可以放多久 寿司要怎么保存 半夜起来拉屎是怎么回事?怎么办 超声哪些情况下需要禁食? 糖醋蒜放盐好还是不放盐好 腌制大蒜只放盐可以吗 vap医学上是指什么 鸡油菌的食用禁忌和选购方法 积液手术多久能恢复 右侧睾丸不适怎么了? 颈7神经移位手术为什么没人做 头孢吃了多久可以喝酒 玻璃纤维杆对人体有害吗 手臂上有很多红色的小点点是怎么回事 耙耙柑什么时候上市 耙耙柑没熟可以吃吗 头部散热占人体的多少50%还是70% 突然不喝酒身体会有什么反应 输液拔针后按压多久 秋季渐冷需要谨防哪些疾病 吃龙胆泻肝丸尿黄怎么回事 龙胆泻肝丸能和祁菊地黄丸一起吃吗 花雕酒和黄酒有哪些区别 饼干吃多了会引起哪五种危害 美宝胃肠胶囊的作用 桂附理中丸和附子理中丸有什么区别 长期服用降糖药有什么副作用? 高阶像差是什么意思 病毒感染和细菌感染的区别 女人吃牛油果6大好处 牛油果一天吃多少合适 唾液分泌少是什么原因 思瑞康适用于哪些疾病?适合精神分裂症患者吗? 龟龄集功能主治哪些疾病呢? 喹硫平片对精神分裂症阴性有用吗 龟龄集说明书介绍药物成分的? 薄芝片正确的用药剂量是多少 解郁丸的功效和副作用是什么 芪苈强心胶囊冠心病的患者能吃吗 多克自热炎痛贴应该怎么用 安络化纤丸对血小板有影响吗 瑞波特适合治疗什么疾病