突然不喝酒身体可能会有坐立不安、精神萎靡、失眠、血压升高、震颤等反应。建议到医院咨询以免对身体产生不利的影响。
1、坐立不安:
长期饮酒会导致中枢神经系统适应酒精的存在,突然不喝酒之后,容易导致神经递质失衡,引起焦虑,有坐立不安的表现,甚至无法控制自己的情绪,与别人发生争吵。建议多到户外参加一些体育锻炼,比如跑步、骑单车、游泳等,有助于释放压力,缓解焦虑情绪。
2、精神萎靡:
经常喝酒会通过味觉刺激传给大脑皮层,这种刺激一旦中断,身体很难适应,可能会影响中枢神经系统,引起精神萎靡的症状,通常有无精打采、思维迟缓,兴趣减退等表现。可以前往医院寻求心理医生的帮助,通过做心理疏导改善。
3、失眠:
突然不喝酒可能会导致植物神经紊乱,引起失眠的症状。可以遵医嘱服用维生素B1片、谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。同时应该规律作息,养成早睡早起的好习惯。
4、血压升高:
被迫戒酒可能会导致情绪激动,进而造成血压升高。可以通过听音乐、旅游等方式来转移注意力,缓解戒酒带来的不适。必要时需遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗,能起到降低血压的作用。
5、震颤:
长期喝酒会有酒瘾,突然戒酒会出现戒断反应,可引起双手震颤、眼睑震颤等症状。可以遵医嘱服用地西泮片、劳拉西泮片、奥沙西泮片等药物进行治疗,能起到镇静、抗焦虑的作用。应用药物时不可随意增大药物剂量,以免引起不良反应。
戒酒的时候,应该提高自身控制能力,不在家里储存酒或者外出购买酒。逐步减少饮酒的次数以及饮酒的量,从每天的一杯到每三天一杯,让身体逐渐放弃对酒精的依赖,直到完全戒酒。