香米是很多人都非常喜欢吃的一种米类,香米吃起来非常不错,口感好,而且营养也非常的全面,香米可以做成很多的美食,接下来,小编将为大家讲解关于用香米制作而成的一道美食:香米蒸牛胸。希望通过小编的介绍后,能给各位提供一些烹饪方面的知识。
香米蒸牛胸
主料:准备一斤左右黄牛胸肉,两百克香米。
配料:三克盐,一克味精,两克胡椒粉,二十克花椒油,十克干淀粉,香料包(花椒3克、八角克,桂皮5克,丁香1克,茴香3克)
要求:选用新鲜上等的黄牛胸肉、香米等精心烹制而成
口味:嫩软糯,米香浓郁。
制作:
1、请把准备好的牛胸清洗干净,然后放入锅中加清水,放香料包小火卤制八成熟时捞出,切成3厘米长、1厘米宽的条备用;
2、将香米用温水浸泡2—3个小时,控干水后,将盐、味精、胡椒粉、花椒油拌入香米中调匀;
3、牛胸条拍干淀粉粘满香米放入蒸笼中,大火蒸制45分钟后装盘;
4、将精制油和花椒油入五成热油锅中烧1分钟,起锅淋入蒸好的原料上即可;
香米性平、味甘,具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,被誉为“粮中珍品“。是补充营养素的基础食物,一般人均可食用,煮成稀粥调养食用;但要注意的一点就是,糖尿病患者不宜多食,希望大家能够讲究正确的方式进行食用。
相信通过介绍后,大家对于这道香米制作的美食一定有了相应的了解,在平时生活中,如果想吃香米蒸牛胸的话,那么不妨参照上文介绍的方法来进行制作,不仅味道好,而且营养丰富,对于身体健康非常有益。在平时生活中经常食用香米的话,确实是非常不错的保健首选。