酒是中国的传统文化,在平时应酬或者家庭聚会上,避免不了喝酒。但是每个人的体质不同,具有在身体中转化的时间也有很大差异,对于喝完很多酒才上厕所还是一喝酒上厕所问题上,人们众说纷纭。
一喝酒就上厕所和喝完很多酒才上厕所,哪种对身体好?
部分人群只要一喝酒就想去厕所,说明是空腹喝酒对酒精吸收速度太快,容易喝醉,所以说空腹喝酒的时候排尿速度快。部分人群喝酒前有吃饭的习惯,胃里面已经有了内容物,所以喝酒后排尿的速度有所减慢。另外每个人的膀胱容量是不一样的,对于膀胱弹性比较大的人群能够汇集很多的尿液,可能大量喝酒之后才会出现上厕所的情况。不管是哪种方式都会对五脏带来损伤,大量喝酒的话会减弱心脏的肌肉力量,而且容易引起记忆力丧失和酒精性肝硬化。
怎么喝酒才能把伤害降到最低?
1、多种酒不能混合在一起喝
多种酒混合在一起容易出现酒精中毒。就拿啤酒来说,虽然酒精量比较低,但里面含有大量的水分以及二氧化碳,若是和白酒混合在一起喝的话会让酒精快速在身体里面渗透,对肾脏肝脏及胃肠道带来一定的刺激,影响了消化酶的生成,减少了胃酸分泌量,容易诱发胃痉挛十二指肠溃疡或者胃肠炎等,危害了心脑血管健康。喝黄酒或者白酒的时候应该温着喝,能够减少对身体带来的损伤。
2、喝酒的时候吃饭
空腹喝酒不仅容易喝醉,同时也会对胃黏膜以及肝脏带来损伤。空腹喝酒会让血液快速的吸收酒精,升高了酒精浓度。另外也会对胃壁带来刺激,损伤了胃黏膜,容易诱发胃部疼痛以及胃炎。喝酒前不妨吃一些高碳水化合物的食物,同时搭配着凉菜一起吃。喝酒后多喝水或者蜂蜜水来帮助酒精的代谢。
温馨提示
喝酒的时候尽量是小口喝,若是一口闷的话会加重肝脏以及肾脏承受酒精的负担。喝酒时出现腹部绞痛感、胸口闷痛以及胃部隐痛、恶心呕吐应该立即停止,不然会给身体带来严重的损伤,甚至会危及到生命。喝酒后可以喝一杯蜂蜜水或者酸奶来降低酒精对肝细胞带来的伤害。