孕妇便秘怎么回事

便秘是临床上常见的复杂症状，而不是疾病，主要排便次数减少、排便量减少、排便干燥、排便费力等。要结合粪便的性状状、本人平时的排便习惯和排便是否困难进行便秘的判断。孕妇大便干燥最主要的原因是，随着妊娠时间的延长，越来越大的子宫压迫位于子宫后方的直肠，导致便秘。

孕妇便秘的原因

1、女性怀孕后期腹部变大，为了保护胎儿，不能用力排便，容易引起便秘，可以吃香蕉、火龙果、枣、枣、枣、石榴、苹果、鸭梨等促进排便。

2、增大的子宫压迫下腔静脉时，会影响胃肠道的血液回流，导致肠壁淤血水肿，肠道蠕动缓慢，食物残渣在肠道内停留时间过长，食物残渣内的水分过度吸收，大便干燥不易排出，便秘。

孕妇便秘的治疗

1、孕妇便秘多吃蔬菜杂粮，早上定时排便，多喝水，注意技术，每天活动身体。孕妇便秘严重时，紧急处理方法主要用开塞露和肥皂条通便。孕妇便秘是妊娠期最常见的烦恼之一。

2、孕妇便秘最好从饮食结构上改变。例如，增加食物纤维类食物的摄取，如玉米、甘薯、麦片等，也可以多吃水果、饮用水。另外，适当的运动也可以增加肠道蠕动，改善便秘的症状。

3、一定要加强孕期活动，每天早晚活动30分钟，特别是饭后要保持适当的活动，不要长时间卧床不起。