看手机眼疼的真正原因

缺乏休息，过度使用眼睛，长期盯着电脑和手机屏幕，加剧了手机和电脑屏幕的放射线刺激眼角膜，引起眼角疼痛。还有结膜炎、角膜炎、巩膜炎等眼部感染，会导致视力下降，眼睛疼痛。眼睛疼的时候，用消炎的眼药水，注意休息。如果不能缓解，建议去正规眼科医院及时治疗。

看手机眼睛疼痛的真正原因

1、人们在看手机的时候，集中注意力的时候，眨眼的动作会逐渐减少，手机产生的辐射会损伤眼睛的泪膜，时间长了会导致干眼症和角膜上皮缺损。

2、玩电子游戏时，由于屏幕内容频繁跳跃，眼睛容易处于工作状态。随着时间的推移，眼内肌和眼外肌无法休息，视疲劳的症状非常明显。

3、有青光眼高风险的人，长时间玩手机和电子产品会诱发青光眼。

看手机眼睛疼怎么办

长时间玩手机，专注于手机屏幕，明显减少眨眼次数。眼泪蒸发过多会导致眼睛疲劳和干燥。眼睛疼，干燥，异物感，灼热感，瘙痒感。首先，有必要克服长期频繁使用手机的问题。玩了30分钟的手机，出去看，休息10分钟。热敷也可以一天两次，每次10分钟。在专家的指导下使用眼药水，滋润眼睛，提高眼睛的舒适度。还要注意多吃水果蔬菜，补充维生素。