四招缓解喉咙痛

喉咙痛是常见病，喉咙痛的原因是什么？如何缓解喉咙痛？专家为大家支持。

喉咙痛是火灾引起的，是真的吗？

喉咙痛可以表现为喉咙痛、粗糙和刺痛，这通常是由感染或局部刺激引起的。中医认为，喉咙痛有虚实的区别，由于风邪犯肺，或者肺胃热，虚症多与阴虚火旺、气血不足有关。其中肺胃热和阴虚火旺是大家所说的起火，喉咙痛确实有一部分原因是起火。

点火引起的喉咙痛有什么特点？

着火引起喉咙痛的典型特征以咽部症状为主，病初咽部干痒、灼热，逐渐疼痛，吞咽时恶化，唾液增多，吞咽困难，咽侧索疲劳明显耳痛。体弱的成年人、儿童或严重的人可以伴随全身发热、头痛、食欲不振、手脚心热、潮湿、盗汗、尿黄、大便干燥等。

其他因素会引起喉咙痛吗？

另外，喉咙痛的发生与职业、不良的生活习惯、环境、炎症、咽部异物、外伤、传染病和肿瘤等有关。流行性感冒病毒、感冒或鼻子感染、鼻窦感染、温度、湿度的变化、粉尘、有害气体的刺激、空气污染、烟酒过度、喜欢辛辣刺激的东西，长期使用大量的声音，如课堂、歌唱，甚至大声吼叫都会引起喉咙痛。

如何缓解喉咙痛？

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喝盐水

喉咙痛不严重，局部炎症轻时适量饮用或含漱口盐水，可以轻度杀菌缓解疼痛。但是，盐水的浓度最好接近生理盐水，而且用温水，过浓反而会加剧疼痛。

2

饮食清淡易消化

饮食清淡易消化。多吃蔬菜水果，如菱形、黄瓜、甜瓜、苦瓜、梨等可以清热解毒，生津有利于咽下，而且不伤阳气的药食双用百合、冰糖、山药、薏苡、粳米等适量增加，也可以滋阴干燥，清喉有利于咽下。季节交替时煮粥，吃蔬菜粥等酸味食物，如乌梅、山楂等也有助于喉咙的干痛。

3

饮用花茶

金银花，味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；茉莉花，味苦、甘，性凉，有清肝明目、抗菌消炎的作用，对于阴虚火旺，肝火上延引起的咽喉肿痛有一定的作用。应该注意的是，泡茶不应该过量或长期饮用，这很容易导致胃寒。另外，花草茶中月季、玫瑰、菊花等，药茶中罗汉果、胖海、茅根、麦冬等是很好的选择。

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增加房间湿度

长期在干燥环境下工作学习的人容易出现鼻塞、喉咙痛、头晕、头部膨胀等症状，增加室内相对湿度有缓解喉咙痛的效果。在日常生活中，必须经常打开窗户通风。室外空气湿度比室内空气大，空气对流能有效地增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当湿度。改善咽喉干燥还应注意适量喝水，水是滋润我们喉咙最好的湿润剂。

最后，医生注意到喉咙痛吞咽困难，声音沙哑时，必须考虑其他原因，立即去医院就诊。