电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

祛湿减肥中药配方

发布时间:2019-07-09101069次浏览

生活中许多人出现肥胖是由于体内湿气太重引起的,这类人平时可以通过服用一些中药方剂帮助祛除体内湿气,从而起到减肥的作用。比如五苓散、平胃散、八正散、三仁汤、二妙散、四苓散等,都有减肥及调理脾胃等作用。

由于饮食与生活习惯的原因,许多人都出现了湿气重的现象。而湿气重对身体有许多不良影响,严重的话会引起消肿,从而导致体型的虚胖,许多人之所以减肥减不下来,正是由于湿气严重引起的。这种情况下可以尝试一下中药减肥,那祛湿减肥中药配方有哪些?
  一、五苓散
  有很好的祛湿利水功效,其中包括茯苓、猪苓、白术、桂枝、泽泻等药物,其中茯苓、泽泻、猪苓、白术都有很好的祛湿作用,可以去除体内的湿气,并有健脾作用。
  二、平胃散
  主要由厚朴、陈皮、苍术、甘草组成,苍术和厚朴有利水渗湿的功效,而甘草、陈皮则有健脾和胃的功效,几味药材合用,可以起到健脾祛湿的作用,日常使用不仅有减肥的作用,还可以调理脾胃。
  三、八正散
  由大黄、瞿麦、车前子、栀子、萹蓄、木通、滑石等组成,该方有很好的利尿祛湿的功效,还有清热泻火的作用,对于因湿气过重引起的体型丰满有很好的效果。
  四、三仁汤
  三仁汤主要是由杏仁、薏苡仁、蔻仁以及厚朴、竹叶、白通草、滑石、半夏等八味药材组成,有清热祛湿、解肌发表的作用,对于因食用过多油腻食品而引起的脾胃虚弱、体型虚胖有很好的效果。
  五、二妙散
  由炒黄柏、炒苍术两味中药组成,苍术有很好的祛湿作用,而黄柏则可以清热,两者合用,有燥湿清热的功效,对于因湿邪过重引起的虚胖以及泌尿系统问题都有很好的治疗作用。
  六、四苓散
  四苓散由猪苓、泽泻、茯苓以及白术四味药物组成,这几味药都有祛湿健脾、止泻利水的功效,可以治疗由于湿气太重所引起的体型偏胖以及由于湿邪郁积体内所引起的水路不调。

相关推荐

湿气重会不会嗜睡
湿气重会嗜睡。湿气重的同志喜欢睡觉,没有精神,睡得起不来非常懒。湿气是伤阳气,一个人愿意起床,愿意活动是因为阳气出来了,类似于春天来了大家都喜欢在外面郊游踏青,夏天很热时热的睡不着,但是如果是阴雨天,没有太阳又很冷,就相当于是湿气很重状态,阴冷的天气人就很想睡觉,冬天阳光比较少,所以会出现冬眠。所以湿气重是不会引起人睡觉,但是湿气就像天上乌云,遮挡了太阳,遮挡了人体阳气,让人体阳气不能运行,人体就没有活力,就不想动,躺着就不想起来,所以湿气重的人非常懒,不想动喜欢睡觉。
语音时长 01:33

2021-12-30

63059次收听

肚子大是不是湿气重的原因
肚子大的原因也很多,湿气重是病理表现。根本原因是摄入太多,而代谢不足,也就是消耗过少,人体摄入的能量不能被消耗就储存在体内,而储存在体内,形成脂肪、油脂、脂肪肝等,就认为是湿气,湿气本身不是个疾病,是个病理产物,是体内的垃圾,所以叫湿气,肚子大根本原因是增加很多垃圾,而没有把垃圾清扫掉。如果一个人能做到摄入和消耗相平衡,肚子不会大,消肚子就是消耗大于摄入量,如果摄入很多,消耗很少,肚子就会慢慢变大,所以湿气只是一个病理表现,只是过多的垃圾储存在体内而已。
语音时长 01:29

2021-12-30

48824次收听

汗蒸可不可以去湿气减肥
汗蒸不能祛湿减肥。汗蒸就是通过人处于一个很热的环境里面,让人体热的发汗,人在热的发汗之后,出来的时候可能感觉到很轻松。但是中医认为,汗为心之液,气随津脱,就是出汗之后,人体会感觉很虚弱,很虚弱,人体代谢就比较慢,代谢一减慢,人体的消化也减慢,也就是摄入和消耗不在一个平衡点上。汗蒸之后让人体更虚弱,气随津脱,消耗更少,人体不但不能减肥,反而可能会长胖。要想减肥,还得从源头上抓,从基本原理上抓,多运动,少吃饭。
语音时长 01:14

2021-12-30

73364次收听

去湿气是不是真的可以减肥
去湿气不能减肥。湿气是人体内的糖类、不能代谢的乳酸和脂肪等等。脂肪不是被动的去除,生长、储存在体内以及被消耗掉是有另外一套机制,不是想去就能去掉的。脂肪的消除取决于人体是否有足够的代谢率以及摄入量的多少。去湿气的过程,表面上是减除了脂肪,但是会吃的更多,一样会把能量储存体内。减肥只有两条方法:第一,加强运动;第二,减少摄入量,让人体入不敷出,也就是说消耗量大于摄入量也才能减肥。
语音时长 01:27

2021-12-30

61960次收听

体内湿热重有哪些表现
主要症状包括脘腹胀闷、食欲不振、恶心呕吐、口苦口粘、口渴但是喝水不多、大便黏腻不少、小便短黄、肢体困重,或出现身热不扬、汗出热势不减,或者见到面目发黄、颜色鲜黄鲜明,或者皮肤瘙痒等等。湿邪侵袭人体,主要表现包括头身困重、倦怠、嗜睡、肢体关节肌肉酸痛、皮肤湿疹、瘙痒、胸闷、腹胀、口中粘腻、食欲不振、大便稀溏、小便混浊、女性还可以见到白带的增多和粘稠等等。热邪侵袭人体主要表现包括心烦多汗、怕热、口渴、面红、目赤、头痛、咽喉肿痛、鼻塞、流浊涕,甚至鼻出血,皮肤会出现痈肿疮疡、小便短黄、大便秘结等症状。当湿和热同时侵犯,人体就会表现出湿热双重特性,当出现此类湿热症状,切不可自行诊断和处理,以免延误病情,甚至导致病情加重。患者去及时就医,在中医指导下合理使用中药调理和治疗。
语音时长 01:43

2021-12-30

62343次收听

02:26
去湿气真的可以减肥吗
肥胖是由一系列复杂的病因引起的,并不是单一的湿气可以解释的。从中医角度讲,肥胖的发生主要与脾的功能相关,与肾的关系也很密切,与心肺的功能失调以及肝失疏泄也有关。通常来说,肥胖的人群多伴有脾肾气虚,或兼有心肺气虚,同时可能伴有胃热、痰湿、气郁、淤血、水湿相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决,需要在补虚的同时,根据不同患者的不同病因,采取清热、除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者,如果服用祛湿气的中药,确实可以起到一定的疗效,但是疗效也是有限的。因此,肥胖需要在医生的指导下合理用药和综合调理,同时适当运动,合理饮食,劳逸适度也是必不可少的。
01:54
去湿气的中药可以减肥吗
去湿气的中药对减肥有帮助作用,但是单纯的去湿气的中药,难以减肥。人体会肥胖,不外乎两条,也就是一条摄入和消耗的平衡,摄入多,消耗少,人体就会长胖。去湿气的药物对排出人体的垃圾是有作用的,但是去湿气的药也会增加食欲,摄取更多,单纯的去湿气的药并不能减肥,一定是动态的平衡,摄入少消耗多才能减肥下去。要想减肥,除了祛湿以外,还有增加人体的消化,增加人体的阳气,消耗更多,也就是温阳的药物,温补脾肾之阳的药物,其次就是抑制食欲的药物,这些配合在一起同时配合祛湿,才能够减肥。
02:08
去湿气真的可以减肥吗
去湿气不能减肥。湿气是人体内的糖类、不能代谢的乳酸和脂肪等等。脂肪不是被动的去除,它的生长、储存在体内以及它被消耗掉是有另外一套机制,不是想去就能去掉的。脂肪的消除取决于人体是否有足够的代谢率以及摄入量的多少。去湿气的过程,表面上是减除了脂肪,但是会吃的更多,一样会把能量储存体内。减肥只有两条方法:第一,加强运动;第二,减少摄入量,让人体入不敷出,也就是说消耗量大于摄入量也才能减肥。
体内湿气重的症状
三伏天的到来也会导致很多人出现明显的湿气现象,而一旦出现湿气的现象,我们就会发现个人的精神状态总是非常的萎靡,而且个人的发质也会出现明显的油腻现象,甚至从个人的时候他也会发现明显的异常,这类情况都应该引起重视。
体内湿气重怎么去除
体内湿气重的人整天头昏脑胀、四肢酸痛、脚提不起来、关节屈伸不利、大便不成形、舌苔厚等症状,对于患者的工作和生活都造成了很大的影响,因此,发现以后就要多加调理,看一下体内湿气重怎么去除。
湿气重跟喝水有关系吗
湿气重最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚,因此,有的患者就会多喝水,这样一来可能导致湿气更加严重了,那么,湿气重跟喝水有关系吗?如果脾胃运化不力,喝下的水很容易形成湿气。所以不建议湿气重的人多喝水。
体内湿气重会长痘痘吗
现在的人们都很注意养生,对于自己的皮肤也注重保养,但是,即使是这样,也总会有一些人出现皮肤问题,那就是长痘痘,但是对于长痘痘的原因,很多人都不了解,其实湿气重才是长痘痘的元凶。
满脸油光是湿气重吗
每个人都想有一张漂亮的脸带,不希望脸上出现别的东西,但是,有些人脸上总是出油,显得整个人都特别邋遢,有些人认为满脸油光是湿气重,到底是不是呢?答案是肯定的。头发爱出油、面部油亮,以上症状出现时就是湿气重,提醒你要注意身体了。
01:56
湿气重的症状有哪些
湿气重有如下症状:一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态,如口中黏腻、耳屎黏滞;四、呈现不清爽状态,如头油、皮肤黏腻、面部长痘、痤疮等;五、出现代谢问题,如高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等。
03:04
湿气重怎么调理
湿气重的调理应该做到:一、饮食以清淡、辛温食物为主,少量饮酒,不可过于贪食;二、放松心情、规律作息、适当运动;三、久居潮湿地带的人要多晒太阳,穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿,宜静不宜动,宜暖不宜寒的原则。