有很多人在照镜子时会发现自己的舌头边上有着明显的牙齿痕迹，其实这种现象的出现也说明身体健康存在问题，可能是因为过于肥胖而造成，也有可能是脾虚气虚而引起，中医也认为，舌头出现齿痕现象和日常饮食的不正确有着直接关系。

每一个人的舌头形状其实都会有一定的差别，所以在刷牙时本身就应该仔细的观察，有些人会发现舌头边上伴有明显的牙齿痕迹，出现这种现象也会觉得比较意外，也想要尽快的查找原因，其实之所以会出现舌头齿痕和很多因素有关，那么舌有齿痕是怎么回事呢？
　　一、身体过于肥胖
　　舌头旁边出现牙齿痕迹，可能和身体肥胖有一定关系，肥胖后就会让牙齿压迫到舌头，这就会出现明显的齿痕现象，但是颜色比较淡，呈现白色湿润状态。
　　二、脾虚
　　舌头有齿痕也有可能是脾虚所造成的，现在越来越多的人出现脾虚问题，持续现象一年4季都可能会发生。脾胃并不像其他的内脏，因此在任何一个季节都需要保护好自己的肝脏，如果出现了身体没有力气，食欲下降，唇色变浅，脸色没有光泽，嘴唇干燥问题，这些症状都有可能是脾虚而引起的。再观察一下舌头，看看有没有齿痕，如果出现了严重的齿痕现象，也就说明脾虚的现象比较严重。应该使用正确的方式调节，注意正确饮食。
　　三、气虚
　　气虚也是导致舌头旁边出现齿痕的主要原因，除此之外也会有很多症状，首先身体虚弱，舌苔的颜色发白，舌头旁边有齿痕，说话时经常性有气无力，经常觉得身体发肿或者头重脚轻，那么就应该注意，或许就是因为气虚所导致的，要想有效控制病情，首先就应该选择补中益气的治疗方法，逐渐恢复到原先的状态。
　　四、日常饮食
　　舌头出现齿痕会有很多诱因，一般来说与日常的饮食有很大的关系，如果平时爱吃生冷刺激的食物，或者是长时间受寒凉侵害，就会引起这种情况，此时最好是做一下胃镜检查，另外一定要注意做好护理的工作，尽量不要选择生冷刺激性的食物，同时也应该注意休息。