电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

脂肪肝吃什么

发布时间:2020-04-2760827次浏览

脂肪肝患者首先可以食用一些豆制品,比如豆浆、豆芽以及豆腐等等;其次,可以食用一些山楂,比如山楂片以及山楂丸等等;再者,还可以食用一些木耳以及大蒜;最后,还可以食用一些维生素C以及维生素B丰富的西红柿。

我们知道,脂肪肝是一种比较常见的不良症状,给患者的身体健康带来了很多的隐忧,也是十分不利于提高生活质量的,有必要及早治疗。那么,对于脂肪肝患者来说,应该迟些什么好?下面让我们了解一下吧!
  1、豆制品
  建议患者首选豆制品这种食物,比如豆浆、豆腐以及豆芽等等。究其因,豆制品不但具有十分丰富的营养成分,还具有降血脂的功效,可以明显降低患者体内的血清总胆固醇以及低密度脂蛋白,还有甘油三脂水平。
  2、山楂
  山楂具有增强酶的功效,可以促进肉类食物消化,有助于患者体内胆固醇转化,所包含的熊果酸,可以有效降低动物脂肪患者血管壁发生沉积,可以多吃一些山楂以及山楂片,还有山楂丸以及山楂泡水喝等等。
  3、胡萝卜
  这种食物具有良好的抗氧化功效,可以有效减少体内脂肪,起到滋补肝脏的作用。与此同时,胡萝卜所包含的膳食纤维可以增强肠胃蠕动,有效减少患者体内的毒素,而有效减少肝脏损害。
  4、银耳
  银耳是一种营养十分丰富的食物,含有十分丰富的脂肪以及膳食纤维,还有微量元素以及胶质等等,可以改善患者的肝功能以及肾功能,还可以以有效降低患者体内的血清胆固醇以及甘油三酯,从而可以有效促进患者体内肝脏蛋白质合成,增强患者的机体免疫力。
  5、大蒜
  大蒜富含蒜素,能够维持巨噬细胞活性,还可以增强杀病菌能力,还可以促进淋巴细胞增生,而且还能够避免腹部脂肪出现堆积,与此同时,还可以增强患者解毒酶的活性。
  6、西红柿
  这种食物具有十分有丰富的胡萝卜素,还有丰富的维生素B、维生素C以及维生素P,具有健脾消食以及清热解毒,还有凉血平肝的作用,能够胆固醇含量。

相关推荐

01:42
轻度脂肪肝可以不治疗吗
往往轻度脂肪肝的病人没有客观的不适的改变,不适的症状病人也没有什么体征的改变,也不会出现黄疸检测肝功多数病人都是正常没有普及到肝脏的一个炎症的一个出现,也没有肝纤维化的一个情况,这时候主要注意生活方式,戒酒或者是少吃多活动,多数病人都可以在3~6个月可以恢复,不需要药物的干预,轻度脂肪肝病人要出现肝功的一个损伤我们也建议病人找大夫
01:41
脂肪肝受遗传的影响吗
一般脂肪肝早期没有特异性的症状提示,病人更多的表现是肝区有胀痛感或是腹胀。有些表现轻度乏力、进食欠佳、精神萎靡不振,这时也没想到脂肪肝。脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。往往偏胖的病人发生非酒精性脂肪肝的比例更高。长期喝酒的病人也要注意脂肪肝的发生。另外有些病人服特殊的药、接触有机溶剂如四环素,或是长期用激素的发生脂肪肝比例也非常高。所以建议到医院去做相应的检查,做B超就能早期发现。
轻度脂肪肝需要注意什么吗
轻度脂肪肝,是指肝内脂肪的含量已经超过了肝脏重量的5%,而不足10%。轻度脂肪肝的人群,一般没有临床症状,大多数都是在健康体检时才会被发现,可能也没有肝功能的异常,因此此时主要是以调整饮食和适当运动为主。在日常生活中,首先应当注意饮食的规律。避免暴饮暴食,避免长期或者大量饮酒,避免进食高脂、高油的一些食物。比如说像肥肉、黄油、鱼卵,还有蟹黄、鱿鱼等等。适当的进行体育锻炼,可以选择慢跑、快走、游泳、爬山等等。对于脂肪肝都会有一个治疗的作用。
语音时长 01:05

2021-04-15

84790次收听

脂肪肝喝什么茶最好
在日常生活中,多饮水可能有助于肥胖、高脂血症和脂肪肝的防治。适合脂肪肝的茶有:1.红茶多酚能预防高脂饮食引起的甘油三酯水平升高和脂肪在体内的聚集,并富含各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质等,有助于暖胃、降脂。2.乌龙茶含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分,可以降低血液中胆固醇的含量,促进脂肪的代谢。3.绿茶中的多酚类物质可降低血胆固醇水平,增加肝组织中肝脂酶的活性,对脂肪肝有一定的防治作用。
语音时长 01:00

2021-04-09

74798次收听

脂肪肝有出血点吗
严重的脂肪肝可以导致出血点。严重脂肪肝的患者肝功能会出现下降,有些患者甚至可能会发生肝硬化。肝脏是合成体内凝血因子的重要场所,同时还可以合成血小板生成因子,当患者肝功能严重下降时,凝血因子的合成会减少,患者就会出现皮肤粘膜出血的表现。脂肪肝患者出现皮肤粘膜的出血症状要及时的进行肝功能、凝血系列、血常规的检查,查找患者发生出血点的原因。如果明确是脂肪肝引起的,要调整患者的饮食,给予保肝的药物治疗。出血点较重的患者要给予对症治疗,同时发作发生严重的内脏出血。
语音时长 01:13

2020-12-22

94435次收听

得了脂肪肝会遗传吗
患有脂肪肝的人,大部分人会问这样一个问题:得了脂肪肝会遗传吗?虽然脂肪肝的发生与遗传没有直接关系,但糖尿并高血脂症多与家族遗传相关,所以某些相关原因的脂肪肝也与遗传有关联。让我们了解一下哪些原因的脂肪肝与遗传有关
脂肪肝和肝囊肿能喝酸奶吗
脂肪肝和肝囊肿患者可以喝酸奶,但建议最好选择脱脂酸奶。不要在空腹的时候喝酸奶,不然会影响酸奶保健效果。喝酸奶可以促进代谢,也能帮助油脂排出,可辅助治疗这两种病。
轻微脂肪肝平时要注意的事项
脂肪肝在我们的生活当中是普遍存在的这个疾病有着很高的发病率,但是有一些患者并不在意自己患有脂肪肝疾病,往往不采取治疗措施,导致最后疾病加重引发其他的并发症。其实轻微脂肪肝疾病是很好治疗的,那么我们来了解一下轻微脂肪肝疾病患者平时应该注意些什么?1、轻微脂肪肝平时应注意什么要控制热量摄入,以便使肝细胞
如何发现脂肪肝早期信号
一般来讲,轻度脂肪肝患者是没有什么不适症状的。
怎么治疗脂肪肝
对于脂肪肝的治疗来讲,并不是一说到治疗,首先想到要去吃什么药物,实际上治疗是一个多方面的事情。首先对于生活饮食习惯的一个改变,这是第一步。如果说我这边保肝药给你用着,然后那边,自己的生活饮食习惯,没有任何的改变,仍然是我爱吃什么就吃什么,喜欢高糖分、高热量、高油脂这些食物。然后吃的很多,还不爱运动,这样的话再用药物去控制,它的效果也是不好的。如果第一步生活饮食习惯能够很好的改变,甚至于可以把自己的体重能够下降10%左右。脂肪肝,就有可能不用药物的情况下,它也就恢复了。这是第一方面。其次,在饮食运动能够很好控制的条件下,适当的保肝药的使用,会促进肝功能的恢复。再有还有一部分,是饮酒的患者,这部分患者需要对于酒精要有很好的控制戒酒。
语音时长 01:36

2020-03-24

63119次收听

02:28
轻微脂肪肝要注意什么
脂肪肝需要注意的事项主要有:一、管住嘴迈开腿这一点非常重要,如果能够很好的管住自己的生活饮食习惯,BMI体重指数有明显下降,体重能够下降10%左右,患者的脂肪肝会得到很大的改善,甚至于完全恢复到正常。二、对于酒精性脂肪肝患者,一定要戒酒。三、药物性脂肪肝,比如精神科药会导致患者肥胖、脂肪肝的发生。如果精神科的用药不能避免,就要及时跟医生反馈,是否进行药物方面的调整或者保肝药的使用,在一定程度上控制脂肪肝。脂肪肝的注意最重要的还是生活饮食习惯的改变,对脂肪肝很好的控制,而不能靠药物去控制。如果生活饮食习惯没有自律,可能脂肪肝光靠药物的控制很难达到一个理想的状态。
02:42
脂肪肝能治好吗
病人可以不通过吃任何的药物,只是通过生活方式的调整就可以把脂肪肝去逆转,包括减少热量的摄入,减少脂肪类食物的高脂肪类食物的摄入以及增加运动控制体重都能起到逆转脂肪肝的效果,通过个人生活方式的改善,脂肪肝在早期阶段的时候是完全可以被逆转的,而等脂肪肝进展到了脂肪性肝炎,甚至是脂肪性肝硬化的时候,这个时候疾病就进入它的终末阶段即使这个时候进行一个很好的个人生活方式的干预,这个时候也很难去逆转。
02:43
脂肪肝患者宜吃食物
减少脂肪类物质的一个摄入,包括减少反式脂肪酸饱和脂肪酸富含这些物质的食物,都应该尽量避免,油炸类的食品肥肉,包括动物的食用油都应该尽量去减少,同时我们可以增加一些膳食纤维,包括一些容易消化碳水化合物的摄入来进行一个补充。同时脂肪肝它并不单单跟饮食有关系,他跟患者的一个体重,还有它的运动都有关系,你比如说一个过于肥胖的一个患者单纯去控制饮食,不控制体重的话,脂肪肝是很难逆转的,而规律的运动既有利于减轻体重,也有利于脂肪肝的逆转。
脂肪肝的饮食
脂肪肝患者平时在饮食方面上要多吃一些玉米,有丰富的卵磷脂等物质,可以降低身体内的胆固醇。海带里面的牛磺酸还是丰富,对于脂肪肝患者来说也很有好处。另外,大蒜和苹果也是很好的食物,对肝脏有很好的调理作用。
脂肪肝是什么原因
脂肪肝就是指肝脏细胞里头脂肪的过多的堆积,它只是一种状况由很多原因引起来的,总的来说肝脏细胞其实也有脂类,比如胆固醇、甘油三酯,只要超过了5%或者到肝脏的病理50%的肝细胞里头都有脂肪变性,才能诊断脂肪肝。
语音时长 01:06

2018-08-10

50611次收听