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久坐腰疼怎么回事

发布时间:2020-05-0759004次浏览

久坐腰疼可能是过度疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的,患者可根据具体原因,通过日常护理、药物治疗缓解不适症状。具体内容如下:

1、过度疲劳:肌肉如果过度疲劳,就会出现轻度的疼痛,应当合理休息,并且避免久坐,可以对腰部进行热敷,会逐渐恢复正常。

2、腰肌劳损:在长期久坐的情况下容易出现腰痛的症状,那么这是长期的和慢性的腰肌劳损的表现。有很多患者可能在年轻时都从事了一些比较重的体力活,所以对身体所造成的伤害比较直接,只是随着年龄的增长,腰痛的症状表现会越来越明显,建议平时就应该要减少坐的时间,应该要适当活动。

3、腰椎间盘突出症:如果患者在腰痛的基础上伴有一侧或者两侧的下肢放射性疼痛,此时就需要考虑是不是存在了腰椎间盘突出的退行性病变。当出现腰椎间盘突出问题之后,就会导致脊椎的神经根受到压迫,从而可能会出现一侧肢体疼痛,在长时间久坐或者弯腰屈伸的过程当中,腰疼的症状会大大的加重。患者可以遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物进行治疗。

除以上原因外,还有其他的原因,如腰椎管肿瘤。不同的腰痛具有不一样的原因,也有不一样的表现和处理方式,因此要到正规的医院接受检查,根据实际情况来好好的处理,减少腰痛带来的痛苦。平时也应该要做到劳逸结合,应该要注意,不要出现扭伤情况,不要出现长期久站和久坐的现象。

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例假腰疼的厉害怎么办
女性来月经腰疼的厉害,要建议做一个妇科检查,来查找腰疼的原因。引起腰疼的原因,一个包括生理性的原因也就是来月经的时候,女性体内会有内源性的前列腺素释放,导致下腹坠胀、腰部酸痛的症状。另外就是一些病理性疾病常见的有子宫腺肌症、子宫内膜异位症,都会引起月经期的腰痛。盆腔的子宫内膜异位症是生育年龄女性较为常见的妇科疾病,会出现有下腹部疼痛、痛经、腰骶部疼痛、肛门坠痛等等的临床表现。由于子宫内膜异位病灶种植在盆腔、腹膜、子宫、骶骨韧带以及直肠前壁,往往在来月经的时候会出现腰骶部疼痛。子宫腺肌症则会出现进行性加重的严重的痛经现象,所以出现有严重的腰疼症状,建议要进行全面的妇科检查。
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坐着腰疼是什么原因
坐着腰疼的原因有以下几个方面。第一,存在腰肌劳损的情况。一般在工作中,如果过于劳累,经常弯腰就容易导致腰部肌肉处于紧张状态,无法放松。长久以往会造成腰部肌肉损伤,感觉腰部疲劳疼痛。第二,患有腰椎间盘。长时间坐立不运动,容易导致腰椎部分功能减弱,这时候再坐着就容易压迫到腰部神经,增大压力引发腰痛。第三,进行体力劳动。有可能在突然间进行了非常劳累的体力劳动,身体不能适应就会出现肌肉损伤,腰疼的情况。可以通过这几个方法改善。要保持正确的坐姿,在一段时间的伏案工作之后,要站起来运动一下。出现疼痛的时候可以采用针灸疗法缓解疼痛。
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腰疼会引起颈椎病吗
腰疼这种情况的发生,是不可能会诱发颈椎病的发生的。事实上,腰疼的病因很多,比如腰椎结核以及腰椎间盘突出症所诱发的;比如腰肌筋膜炎以及脊柱类风湿所有的;又比如腰肌劳损、肥大性脊椎炎以及骨质软化症所有的腰疼。
腰痛能做仰卧起坐吗
在出现腰痛的时候,尽量少做可以引起腹压增高之类的运动,例如仰卧起坐等,这样会让腹压不断加重,进而影响腰椎间盘突出之症。而患者可以选择的运动,例如游泳、躺平等都可以。还可以做锻炼腰背肌肉之类的飞燕式等动作形式。
腰疼吃些什么药
腰疼药物治疗有非甾体类的消炎镇痛药,临床上最常用的包括:扶他林片、芬必得片。主要的作用是消除神经根的炎症反应,对腰痛的症状改善会有帮助。中药治疗会用活血、止痛、通络的中成药,比如大活络丹、大活络胶囊,同时配合用活血止痛的膏药外用。腰疼我们在临床上最常见的一个是腰椎间盘突出症,一个是腰椎管狭窄症,这两种病的病人大部分通过保守治疗,症状都能够逐渐改善。其他的口服药包括神经营养类的药物,甲钴胺片,主要对神经有营养的作用,对下肢的疼痛和麻木的症状改善会有帮助。除了药物治疗以外,对于症状比较重的病人,我们还可以用液体的治疗,可以用脱水药物比如甘露醇、甘油果糖,配合用小剂量的激素,比如地塞米松、甲强龙,他们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应,对于腰痛的症状改善会很有帮助。其他的治疗包括针灸、理疗、推拿的治疗,这些治疗方法对于腰痛改善都是很有帮助的治疗方法。
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腰疼怎么办
腰疼最常见的病因是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。大部分的病人通过保守治疗症状都能逐渐改善。治疗常用的药物:第一,非甾体类的消炎镇痛药,如:扶他林、芬必得;第二,活血、止痛、通络的中药如:大活络丹,同时配合外用膏药。腰痛比较重,或伴有下肢放射痛的病人,用输液的药物治疗,比如甘露醇、甘油果糖,同时配合小剂量的激素,如地塞米松、甲强龙;神经营养的药物,如:腺苷钴胺、甲钴胺片。腰痛症状减轻后应注意坐姿,尽量避免弯腰,适当的做腰背肌的锻炼,如:小燕飞、五点支撑。
腰疼后背疼是癌症吗
我们都知道有很多种类的癌症,不同类型的癌症具有不同的疾病症状。但总的来说,癌症很少会引起患者的背部疼痛和腰痛,这种情况通常是由过度疲劳引起的。当然,如果人们一直有这样的不良症状,那么最好去医院检查治疗,这种情况可能是由肺癌引起的。
男人腰疼是什么原因
男人如果过度劳累会出现腰疼的症状;如果出现了腰肌劳损,腰间盘突出等腰部疾病会出现腰疼的症状;患有肾虚,泌尿系统感染疾病时,也会引起腰疼的症状;滥用壮阳药也会导致腰疼出现。
腰疼腿疼和肾有关系吗
腰疼腿疼和肾脏一般是没关系的但是并不排除其可能性,当有疼痛感的时候,自己是没有办法判断病因的,可以注意休息,然后观察有没有得到改善。如果还是比较严重的话,那么就要去医院检查一下才可以放心的,以免疾病耽误了治疗时间。