电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

肝火旺盛如何调理

发布时间:2020-07-1062274次浏览

肝火旺盛是指肝脏新陈代谢旺盛,可通过饮食调理,情绪调理以及作息调理。
  1、饮食调理
  若有肝火旺盛的问题,患者需保证清淡饮食,尽量吃能清热败火的蔬菜水果。不要吃肥甘厚腻的食物,也不要吃辛辣食物,这些食物会致中焦湿热,加重肝火旺盛。
  2、情绪调理
  人的情绪变化易引起脏腑功能失调,若长期心情抑郁,可能会导致气机郁闭,日久会郁而化火,从而导致肝火旺盛。因此在情绪上需保持乐观,不要钻牛角尖,遇事要多往好方面想。可以和身边的朋友及亲人倾诉一下心中的苦闷,让自己抑郁的心情得到释放。
  3、作息调理
  肝火旺盛和不良的作息习惯也有密切关系。若想要改善肝火旺盛的问题,患者需调整自己的作息时间,晚上11:00之前就要入睡,避免长时间熬夜。因为晚上11:00到凌晨3:00这段时间是肝脏修复时间,只有让身体完全处于休息状态才可使肝脏的代谢和修复正常进行。

相关推荐

肝火旺用什么药效果好?
针对肝火旺,往往选用清肝泻火的药物,常用中成药有黄连羊肝丸、牛黄降压丸、女珍颗粒等。中医认为肝火旺往往指与情绪相关的热性症状,比如说急躁、易怒,或者是发生在肝经循行部位的热性症状,比如说目赤、头痛、胁痛等等。1.黄连羊肝丸:药物主要含有黄连、胡黄连、黄芩、黄柏、龙胆、柴胡等成分,具有泻火、明目的作用,常用于肝火旺盛所致的目赤肿痛、视物昏暗、羞明流泪等。2.牛黄降压丸:含人工牛黄、羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉、白芍等成分,具有清心化痰、平肝安神的功效,可用于心肝火旺,痰热壅盛证,缓解头晕目眩、烦躁不安、头痛失眠、高血压等症。3.女珍颗粒:具有宁心、滋肾的功效,可用于更年期综合征属肝肾阴虚、心肝火旺证,可缓解心悸、失眠等症状。除了药物治疗以外,还需要饮食调养,用药期间应合理饮食,忌食辛辣、生冷、油腻的食物,以免加重肝胆负担、影响药物治疗效果。
语音时长 01:40

2022-08-18

12594次收听

02:43
肝火和胃火会引起哪些症状
肝火旺能见到眼睛的灼热感、眼屎多、脾气急躁、爱生气、口苦、口干、胁肋胀痛,牙疼、失眠表现;实火有牙疼、口臭、胃脘灼热的感觉。胃虚火表现为胃部的不适。肝火和胃火部位不一样,引起症状差别也比较明显。肝火旺主要是有肝经开窍于目,肝火上眼。胃火往分虚火实火,要从两方面进行鉴别,肝火胃火的部位、表现以及伴随症状的差别比较明显,症状要从脏腑经络去理解,会有更好的理解。
01:57
清肝火的中成药
清肝火的中成药主要有龙胆泻肝丸、疏肝散、当归龙荟丸、黄连三金片、牛黄三清丸、疏肝散等。一、肝火旺同时伴有湿热,常常用龙胆泻肝丸疏利肝胆、清理胆热。二、肝火旺同时伴有便秘,肝火引起的肠道湿热时,可以用当归龙荟丸清肝泻火通便,有很好的效果。三、肝火旺同时伴有牙痛、咽痛,这种上焦有火,黄连三金片是一个很好的选择。四、肝火旺、肝气不舒、月经不调用疏肝散也是很好的一个选择。
肝火和胃火大怎么办
肝火大会出现容易烦躁、发怒、爱发脾气,甚至是眼睛上长针眼、麦粒肿、白晶出血,就是结膜出血,甚至耳聋、耳鸣这些症状。胃火大往往是因为吃了辛辣刺激食物,或者吃的过于好的肥甘厚味食物,吃得太多,导致便秘、口疮、牙龈脓肿出血、口臭这些症状,肝火大和胃火大,经常并发出现,胃火大病人他就容易上肝火。老发脾气爱烦躁病人他也容易上火,出现胃火大。这两个病因,此在治疗上有雷同地方,经常同时发作,同时治疗。首先就是在饮食上要节制,肝火胃火比较重的病人,饮食首先要素净,要清淡,甚至可以让它适度闭谷、空腹、清肠,不要吃辛辣刺激食物,不要吃煎、炸、烧烤的东西,不要吃油腻不容易消化食物,可以多吃一点长纤维的蔬菜水果,多喝一些萝卜汤、绿豆水等等,能够清热败火食物来缓解胃火和肝火症状。同时有时候病人可能还会有一些口苦,甚至是口疮出血症状,还是应该吃一些新鲜水果蔬菜,富含维生素C的猕猴桃、柑橘、橙子来保证护胃护肝。也可以常喝一些菊花水、金银花水这样清肝火和胃火代茶饮中药。
语音时长 02:03

2019-10-28

56527次收听

肝火旺的面部的症状
黑眼圈,肝火旺会导致失眠,心烦意躁,会胡思乱想,使人难以入睡。黑眼圈是肝火旺最明显的特征,也是乙肝患者肝火旺盛时的最主要的特征之一。易长痘,人一旦肝火旺,心情就会浮躁,肝火多,导致脸部长痘。脸部长痘是因为人体内所积累的肝火会产生湿热,从而引发脸部长痘的危机。然而肝火一直不下火,就会导致身体的毒素积累,难以祛痘,所以把肝脏调理好,时刻保持开朗的心情,这样能够减少痘痘的生长,皮肤干燥。肝火旺会出现口苦、皮肤干燥的症状,脸上会长黄褐斑。
语音时长 01:33

2019-10-14

57563次收听

肝火旺睡不着如何解决
患者应该以一种平和的心态去看待人生,尽量让自己保持愉悦的心情,这样才更有利于肝火旺盛的调理和治疗。肝火旺盛的人要改变饮食习惯,不能继续吃辛辣油腻的食物,应该按照比例摄取各类食物,遵循营养的金字塔原则。另外要坚持每天做适量的运动,慢慢使身体变得健康强壮,同时也有利于排解不良的情绪和压力。如果肝火旺盛的人能够在晚上10点前进入睡眠的状态,可以促进肝脏自行的自我修复。如果肝火旺还要多喝水,注意饮食,不要吃一些辛辣的东西。
语音时长 01:35

2019-09-16

56105次收听

龙胆泻肝丸的副作用
龙胆泻肝丸是很常见的一种药物,在我们的生活中和药店里面都很常见到。对于龙胆泻肝丸的作用我们也会有所了解。像对于持续性头疼等等病症都有很好的治疗效果。不过,这种药物也是有副作用的,长期服用会造成肾衰竭和尿毒症。对于心脏病和高血压等等患者的身体也会有伤害。所以,在服用龙胆泻肝丸时,一定要遵循医嘱,不可以私自使用。
肝火旺盛患者应该怎么调理
肝火旺调理需要注意两个方面:一是情绪的调控,肝火旺是由于情绪波动过大,郁而化火所造成的,通过对自身情绪的调理,达到疏肝解郁的目的;二是需要中医中药的参与,进行中医辨证。通过自身情绪与中药的调理,达到治疗肝火上炎的目的。
语音时长 01:43

2018-06-13

54510次收听

肝火旺如何治疗呢
肝脏是人体的解毒器官,同时对于人体的健康也掌控重要的作用,但是肝脏也是最容易出现疾病的器官,最常见的就是肝火旺,如果有肝火旺的症状要及时采取中医的治疗,同时还可以合理搭配饮食进行调理治疗。
心肝火旺怎么调理
我们的人体是非常神奇的存在,身体中任何一个部位出现问题,都会在身体上表现出来,所以说一旦我们的身体出现异常的信号,一定要及时检查治疗,避免引发更多的疾病。心肝火旺指的是两大人体器官内火旺盛,出现这种状况需要用清热降火的药物来进行治疗。
肝火旺会引起血压高吗
从中医的角度说肝火旺就会造成头晕目眩等症状,和西医说的高血压症状是一样的,只是它们归属于不同的学科。一个是中西,一个是西医。所以,肝火旺是可以引起高血压的,一定要注意,因为很容易被忽视,血压高是一个很容易出危险的病症。
肝火旺盛按摩哪个部位
出现了肝火旺盛,会让我们的情绪难以自控,并且还会影响到身体的健康,而采用按摩的方式是养肝的好方式,并且安全有效,我们只要掌握了正确的按摩方式和部位,长期坚持下去,就会收获好的调理效果。
02:19
什么是肝郁气滞
肝郁气滞又称肝气郁结,是指由于肝的疏泄功能异常,疏泄不及而致气机郁滞所表现的情志抑郁,胸胁或腹部胀满窜痛,情志抑郁易怒。本证多发于女性人群,因女性绪更加容易波动,此外肝郁气滞郁久后还可引起肝火上炎。
03:02
肝火旺是怎么回事
肝火旺也叫肝火上炎,是肝阳上亢的一种具体表现形式,也是临床常见的症候之一,多是由于肝气郁滞,在体内郁而化火形成。生气或情绪不能宣泄都会导致肝火上炎,主要发生于更年期女性,该阶段的女性因容易情绪激动,所以造成肝郁气滞。
02:30
肝火旺脸上长斑怎么办
肝火旺一般是因情绪因素所引起,情绪波动过大,造成身体内分泌失调,反映到面部皮肤则表现为长斑。肝火旺的面部长斑调理,需进行自我的情绪调控,若斑点较严重,则需到医院找正规医生或美容科医生,对斑点进行系统的治疗。