大家对于生活中常常出现的很多疾病，应该掌握一些基本常识，这样可以帮助患者及时发现积极治疗，从而减少许多严重的后果，就比如腹泻这种病，那么常见腹泻的危害有哪些呢，下边给大家做一个简单的介绍。

具体的危害有以下几点：

1、维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后出现皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致;又如，有些人出现舌炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。

2、引起营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、心慌气短，甚至出现营养不良表现。

3、引起水、电解质失调：小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。

大家需注意其中的危害，尤其是在夏季，不能在路边吃一些食物，夏季东西容易变坏。所以，要注意自己的饮食，也不能喝冰镇的啤酒，避免胃肠出现紊乱，造成疾病发生。我们一定要注意其中的原因，注意预防。