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怎样刷牙更健康

发布时间:2018-04-2364625次浏览

龋病、牙周疾病是损害我国人民群众口腔健康的常见病、多发病,更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。

据调查,我国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病,其中以患龋病为最多,人均有2只龋齿以上,全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。又据1982年全国中小学生龋齿与牙周疾病调查数据显示:

(1)7-9岁乳牙患龋率城市为79.60%,农村为85.50%乳牙龋均城市为3.8只,农村为2.7只。

(2)7岁恒牙患龋率达21%。

(3)12岁恒牙龋患率城市为45.90%,农村为31.60%,恒牙龋均城市为1.04只,农村为0.65只。

(4)17岁恒牙患龋率为41.00.%。

(5)15岁牙龈炎患病率70-90%。

(6)15岁牙石检出率50-90%。

(7)小学生刷牙率城市为50-90%,农村不足10%。

(8)学生口腔卫生不良率城市为65-85%,农村为 70-90%。

以上数据表明:一方面,我国人民群众,尤其是学生的龋齿与牙周疾病情况严重,并且有随年龄增长而呈逐渐上升的趋势。另一方面,中国口腔预防保健的人力、物力、财力非常有限,各地口腔预防保健工作发展很不平衡,有些地区甚至还存在口腔预防保健工作的空白。为此,我国的一些有识之士和有关专家认识到,牙病唯一出路是预防,预防的首要任务是开展群众性的口腔健康教育活动,又考察了国外开展口腔健康教育活动的做法和经验,呼吁要建立“全国爱牙日”。

建立“全国爱牙日”是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举,是推动我国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。龋齿已被世界卫生组织列为心血管病和癌症之后的三大重点防治疾病之一,因此每年的9月20日被定为“爱牙日”。

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月子里可不可以刷牙
月子里当然是可以刷牙的,而且必须是应该认真刷牙的。在分娩以后,坐月子的时候,因为女性的机体里面,各种激素水平的变化,包括因为要照顾新生儿,会更加辛苦,机体的抵抗力、免疫力会受到一定的影响。所以在坐月子的时候,如果不能良好的维护口腔卫生状况,不刷牙就会造成牙齿很大的影响和破坏。因为如果不刷牙的话,牙齿周围会有大量的细菌、菌斑、食物残渣的堆积,会对牙齿造成一定的侵蚀和破坏。轻的会造成局部的白垩斑、龋坏,重的会破坏牙周组织,产生比较明显的牙龈炎、牙周炎,造成牙龈出血、牙龈萎缩,会出现牙齿的松动。老人经常会说月子里不能刷牙,否则将来会出现牙齿松动的问题,其实传统的说法是完全错误的。月子里不仅要刷牙,而且要更加认真、更加细致的刷牙,要强调早晚刷牙,每餐后刷牙。当然刷牙选择正确的刷牙方法,选择正确的刷牙工具,才能保证口腔卫生,维护的好。妊娠期和哺乳期的妇女,因为激素水平的变化,牙龈组织会出现明显的肿胀,激素造成的肿胀,使得牙齿的清洁可能更加困难。所以可以在刷牙之余配合使用牙线、牙间隙刷的辅助用具,通过这种方式更好的来清理牙齿周围的牙菌斑、细菌,保证牙齿健康、光洁。月子里面的刷牙,一般建议对刷牙的频率、力度和时间方面也要有所注意,比如尽量使用软的保健牙刷,避免对牙龈过度的刺激,造成牙龈的出血。刷牙的时候力度和方向上,也要良好的选择。总之月子里是一定要刷牙的,而且要掌握正确的刷牙方法,刷得更认真、维护的更好,才能保证牙齿的健康。
语音时长 02:36

2021-10-15

61650次收听

口腔上颚疼是什么原因
在口腔的上颚如果产生疼痛,可能是有不同的病因,需要逐一分析。首先要看局部是不是有创伤因素造成的疼痛,比如吃东西的硌伤、划伤,都可能造成局部黏膜的损害,产生一定的疼痛症状。这种疼痛是有明确病因的,所以在去除病因,消除炎症以后就能够及时得到缓解。第二个,就是局部的感染,各类的口腔黏膜炎,包括病毒、细菌、真菌感染,都有可能造成上颌的疼痛,尤其是真菌,白色念珠菌感染的时候,颚部是一个重要的好发部位,这种真菌感染刺激周围的黏膜,会产生炎症、疼痛、破溃。第三方面,就是一些牙齿的相关疾病,比如上后牙的颚髓牙根如果出现了根尖周炎、牙周的病变,也会影响到上颚的黏膜,有时候会形成脓肿、瘘管,炎症、增生,会引起明显的疼痛症状。第四方面,有些维生素缺乏,尤其是维生素B2缺乏的时候,口腔上颚也会产生一定的疼痛症状。这种类型的疼痛,可以通过化验检查来明确是不是有维生素的缺乏。如果存在的话,一般要通过饮食或者药物中补充足够量的维生素和微量元素,来改善局部的疼痛症状。当然,也有一些其他的因素有可能导致口腔上颚的疼痛。比如说少见的颚部的各种良恶性的肿瘤,侵犯到局部的黏膜骨质会引起疼痛。还有一类翼突过长的患者也会表现为上颚的刺激感、疼痛。这些发生概率相对比较低。在口腔上部疼痛,最常见的就是损伤的因素、局部各类感染的因素或者是牙齿的因素导致的上颚疼痛。营养缺乏是一个重要的考虑的因素,但近期因为大家营养状况的改善,很少出现。肿瘤和其他因素导致的上颚的疼痛,要引起重视和警惕,发生率并不是很高。
语音时长 02:30

2021-07-09

89361次收听

03:06
牙龈上面长牙齿怎么办
一个是在新生儿阶段要注意喂养,注意保持他的口腔清洁和健康。有些孩子在喂完奶以后,可以用清水进行局部的冲洗,这种马牙子随着孩子的生长发育,多数是可以自行脱落的,不需要过多、过度的治疗。个别的患者如果在乳牙萌出期,还没有完全脱落的时候,可以在局部麻醉下进行一个简单的拔除和清创手术。
口腔烫伤可以含西瓜霜含片吗
口腔烫伤之后是可以含西瓜霜含片的。口腔黏膜烫伤之后会导致创面发生炎性渗出和红肿,常伴有疼痛不适症状,而西瓜霜属于一种具有清热泻火,消肿止痛作用的中药,是用西瓜的果实和芒硝通过加工而形成的一种白色晶体粉末,对于烫伤所引起来的红肿热疼症状有良好的治疗效果,而西瓜霜含片更适合于口腔内的炎性病变,能够在口腔内缓慢的融化,延长对创面的治疗时间。西瓜霜含片属于寒性的药物,所以在使用的时候应注意,虚寒体质者要避免使用,以免导致对身体造成一些不良的影响。
语音时长 01:09

2021-04-19

72075次收听

口腔烫伤破皮能用意可贴吗
口腔烫伤破皮后多形成溃疡,是可以用意可贴的。意可贴是治疗口腔溃疡的局部治疗用药,主要成份是含有激素,能减轻局部组织水肿反应,并能减轻疼痛感,促进创面愈合。口腔粘膜发生烫伤后应立即用冷水漱口降低局部温度,这能很好的减轻粘膜的烫伤水肿反应,同时注意保持口腔卫生,避免继发感染,注意后续饮食要以清淡温软的流质为宜,一般都能较快的恢复的。如果口腔烫伤较严重出现水泡或者破皮,建议应及时去医院检查治疗,专业医生会根据具体情况对症用药处理,这样比较安全有效。
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2021-04-19

87905次收听

嘴巴里发甜是什么原因
嘴巴里发甜的原因有生理性和病理性之分。生理性的原因主要就是饮食不当引起了脾热,再就是长期不注意口腔卫生。病理性的原因之一就是消化系统功能发生紊乱,也有可能是患上了糖尿病。
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晚上睡觉流口水是什么原因
晚上睡觉的时候,神经系统受到了抑制,吞咽的反射功能比较弱,口里容易积存比较多的口水,同时夜晚睡觉的时候,控制口腔闭合的肌肉处于松弛的状态,口腔是处在开放的状态,可能导致口水从嘴里头流出来,这并不是病态的表现。口腔内有唾液腺的分泌,唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候会有不自觉的吞咽的动作,把口腔内的唾液吞咽下去。夜间流口水,可以多调整一下睡觉的姿势,采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
如何判断牙膏是否含氟
牙膏是否含氟,牙膏的包装盒会有相关指标显示。正常牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五,这就证明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化钠,具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的,所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可选择含氟牙膏。对于含氟牙膏的使用,人们总会有疑惑,这是因为氟本身具有致癌性、神经毒性。但正确使用含氟牙膏是比较安全的,中国居民健康指南也提出在低氟、中氟地区推荐使用含氟牙膏,但一定要在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法,如刷完牙要大量的漱口,防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留,所以儿童虽然是龋高发人群,但对于三岁以下的儿童是不建议使用的,六岁以上的儿童可在家长的指导监督下使用含氟牙膏,这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
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2019-11-22

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牙膏能治疗牙龈出血吗
牙龈出血是每个人都可能会碰到的比较常见的一个临床症状,它分为被动性出血和主动性出血。被动性出血,比如刷牙出血,或者吃水果时出血,或者唾液中有血丝,这几个症状都提示牙龈有炎症。这时如果发现有牙龈的肿胀就需要进行相应的处理。主动的自发的出血患者,可能合并高血压、贫血或者血友病等,这种情况下,牙膏是没有什么作用的。在牙龈健康的情况下能防止牙龈炎的发病,可以使用中草药牙膏,促进牙龈的炎症消退。但是,它只是起到一个辅助的作用。所以牙龈出血需要分清病因,比如它是牙齿引起的,就需要到医院去及时地把患病牙齿清洁掉,那么牙龈的肿胀和出血就会自动消除。
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怎么判断牙膏是否含氟
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五,其所包含成分一般是氟化钠,具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的,所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的,是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法:比如刷完牙要大量的漱口,防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群,但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的,六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏,这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
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含氟牙膏好不好
牙膏分类有很多,可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区,或龋病高危人群,还是建议使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到百分之零点一五,使用含氟牙膏以后氟离子释放,和牙齿表面的钙离子产生反应,产生一种抑龋反应物,可以促进釉质表面再矿化,同时氟离子的进入,可以防止牙齿表面的菌斑再沉积,抑制细菌的生长,所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化,使牙齿本身特别坚硬,另一方面可以防止细菌的沉积。但是因为三岁以下儿童还不会含漱,再加上吞咽功能比较弱,氟可能会被误吞或误咽,所以三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。在安全地正确使用含氟牙膏的情况下,是不会造成机体的氟含量超标的,也不会引起致癌、神经症状。
种植牙齿的坏处
种植牙齿有可能造成牙周发炎,这一般是没有定期清理食物残渣造成的。种植牙过程中会出现黏膜出血,这种出血不需特意治疗。它还会引起牙龈增生,如果种植过程中损伤到神经,也会导致下唇麻木。
牙菌斑如何去除
在长出牙菌斑时,可以到口腔科门诊做超声波洗牙,或者是使用专门的器械帮助清除。同时早晚认真舒雅也可以帮助去除产生的牙菌斑,还可以借助于牙线、牙签以及牙缝刷一类工具,效果都非常不错。
超声波洗牙后的注意事项有哪些
洗牙之后一定要做好牙齿的护理工作,在洗牙之后,在饮食太冷太热的食物都不能吃,注意不要用舌头吮吸牙龈。在刚洗完牙的一周之内,不要使用牙签或牙线,避免对牙龈造成刺激,导致出血。本身患有炎症的患者可以在洗牙之后服用消炎药物,也可以使用漱口液漱口,避免炎症的扩张。总之,在洗牙之后一定要做好牙齿的护理工作。
洗牙可以去除口臭吗
牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素,长时间不清除,可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落。洗牙通常是利用超声波的高频震荡去除一些角落缝隙里的残渣和细菌以及牙石。没了细菌和残渣,自然就不会口臭了。