睡觉打呼噜在生活当中，遇见的原因比较多，出现在不同的年纪人群中，引起睡觉打呼噜的病因比较多，可能与以下原因有关系：第一，睡觉出现打呼噜，多数与鼻腔疾病有关系，像鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉造成的鼻腔阻塞导致的呼吸不畅，会出现睡觉时打呼噜，需要治疗鼻炎、鼻息肉等鼻腔的疾病，才可以缓解打呼噜。第二，腺样体肥大会导致睡觉时打呼噜，腺样体的肥大会阻塞鼻腔导致呼吸不畅，患者常常表现为用嘴巴呼吸，这种情况在儿童中比较多见。对于腺样体肥大的儿童，家长需要引起重视，要尽早地治疗，腺样体肥大不仅会导致打呼噜，长时间不治疗还会引起很多的并发症。第三，扁桃体的肥大也会出现睡觉的时候打呼噜，扁桃体肥大会导致口咽腔变得窄，导致呼吸不畅而引起打呼噜。第四，如果身体过于肥胖，会导致气道狭窄，易受到脂肪的挤压，尤其是晚上，由于神经系统兴奋性下降，肌肉松弛，就很容易出现阻塞的情况。如果伴有高血压、糖尿病，更需要引起注意，要保持体型，控制血糖、血压。第五，随着年纪越来越大，肌肉的张力松弛，也会导致上气道的狭窄，从而引起打呼噜的情况。

孕妇打鼾对胎儿的成长发育不利，若孕妇轻度打鼾，则影响不大；若孕妇长时间打鼾，且随着妊娠月份的增加，打鼾逐渐加重，甚至出现呼吸暂停的现象，对孕妇和胎儿都将产生影响。所以，当孕妇出现长期持续性的打鼾，应该及时治疗。

打鼾的病人在日常生活中，可以采取侧卧位睡眠、减重的方法来缓解；而对于民间流传的偏方，并没有大量的数据来证实其有效性，需要根据患者自己来摸索实践，从睡眠医学角度上讲，建议患者去医院接受正规的检查和治疗。

打鼾在怀孕期间，发生率较高。怀孕以后激素水平会升高，它就会影响到气道的粘膜，就会充血。这跟怀孕期间的激素水平有关系。生完小孩后，大部分人打鼾也就消失了。随着妊娠的进展到晚期，打鼾的发生率可以到30%多甚至40%。

吃药或者打针，孕妇睡觉时呼噜就不打，是不存在的。打呼噜的时候要关注有没有慢性鼻炎的问题，如果有鼻炎、哮喘、气道的狭窄，在怀孕期间可以治疗。怀孕期间要管好体重。睡觉时一定要侧着睡觉。这些都是非常重要的。